Umbria in cammino: 7-9 novembre 2025
tre giorni tra laghi, fiumi e cascate.
Trascorreremo un weekend tra sentieri magnifici, che ci porteranno alla scoperta di luoghi magici dell’Umbria, quella meridionale, tutti legati ad un primordiale elemento comune.. l’acqua, la protagonista assoluta con il suo scorrere lento, trasparente e sorgente di energia e di vita.
Ogni passo sarà un incontro con la natura, con la storia con la tradizione.
Inizieremo dal Lago di Piediluco, un gioiello incastonato tra i monti, dove il tempo sembra fermarsi e i riflessi del cielo ci inviteranno a rallentare, respirare e lasciarci andare alla meraviglia. Intorno a noi borghi medievali che raccontano storie di cavalieri e di viaggiatori, custodi di antiche tradizioni.
Proseguiremo lungo le sponde del fiume Nera, lasciandoci guidare dal suo scorrere incessante arrivando a Narni, città medievale sospesa tra leggenda e realtà, dove ci attende un affascinante percorso sotterraneo, un viaggio nelle viscere della storia, che stimolerà la tua immaginazione e risveglierà la tua curiosità. E ancora, piccoli angoli nascosti dove l’acqua diventa cristallo: luoghi magici in cui specchiarsi e ritrovare nuove prospettive.
Il nostro cammino culminerà davanti alla Cascata delle Marmore, una delle più alte d’Europa: la forza impetuosa dell’acqua che precipita con fragore sarà un’esperienza totale, capace di ricaricare corpo e mente. La osserveremo da angolazioni diverse, scoprendone i segreti, fino a sentirci parti di quel flusso vitale e potente.
E come ogni viaggio autentico, concluderemo celebrando la terra che ci ospita: un incontro con i sapori dell’Umbria, degustando specialità locali che profumano di tradizione e convivialità.
Tre giorni per vivere storie d’acqua che diventeranno anche la nostra storia di cammino e di scoperta!
DA NON PERDERE
- Lago di Piediluco
- La città medievale di Narni
- Narni sotterranea
- Il Ponte di Augusto
- Il borgo di Stifone
- La sorgente della Morica
- Le gole del Nera
- La Cascata delle Marmore
- Enogastronomia della Valnerina
PER CHI
Per camminatori che abbiano effettuato un Corso Base di Nordic Walking ed abbiano un minimo di allenamento per poter affrontare dalle 3 alle 4 ore di cammino al giorno e con dislivelli medio/facili.
E’ necessario essere in regola con il rinnovo della Card Nordic Walking Marche per l’anno 2025.
PROGRAMMA INDICATIVO:
> 7 Novembre 2025
Ritrovo di gruppo la mattina intorno alle ore 8:00 presso Distributore Jesi Ovest (Uscita Strada Statale 76 n. 16 Cingoli – Jesi Ovest).
Breve briefing, sistemazione nelle auto e partenza al massimo per le ore 8:30 (cercheremo, per quello che è possibile, di accordarci per condividere le auto e le spese di viaggio). Al punto di ritrovo è possibile lasciare la propria auto.
Arrivo previsto intorno alle ore 11:00 nel nostro Hotel dove lasceremo i bagagli (no Check-in). Dopo una breve pausa ripartiremo verso il punto di partenza della camminata.
NB: Portare da casa il pranzo al sacco e partire già abbigliati per la camminata.
IL LAGO DI PIEDILUCO, il borgo e la sua Rocca
Al confine tra Umbria e Lazio, una camminata ad anello sulle sponde del Lago di Piediluco, uno specchio d’acqua incantevole, circondato da montagne interamente coperte da boschi. Da lontano il borgo di Labro domina il paesaggio.Partiremo dal parcheggio all’ingresso del paese proprio dove sfocia il “Canale Medio Nera” e conosceremo parte della storia del lavoro dell’uomo sulle abbondanti acque di questa zona. Prenderemo poi in leggera salita nel bosco per andare verso la Rocca Albornoz, e poter visitare i ruderi di questo antico insediamento posto su una collina proprio alle spalle del borgo di Piediluco. Scenderemo poi sulle sponde del lago per una rilassante passeggiata passando anche all’interno del pittoresco borgo.
Rientro presso il nostro Hotel, check-in, cena in hotel e pernottamento.
Informazioni percorso: Lunghezza: 6,0 km – Dislivello: 300 m (ben distribuito) – Difficoltà: medio-facile.
> 8 Novembre 2025
Partenza dal nostro hotel per raggiungere il punto di partenza della nostra camminata.
LA CITTA’ DI NARNI, STIFONE e le acque limpide delle Gole del Nera
Si inizia dalla suggestiva Piazza dei Priori a Narni. Da qui, un ripido sentiero in discesa ci porterà al maestoso Ponte di Augusto, un’imponente opera di ingegneria romana che attraversa il fiume Nera. Questo ponte, alto 30 metri e originariamente lungo 160, era parte della Via Flaminia e costituisce il primo, straordinario punto panoramico di interesse storico. Costeggiando il fiume Nera, si imbocca la tranquilla e suggestiva ciclopedonale in direzione di Stifone. Questo tratto di percorso è un vero e proprio “corridoio naturalistico”, dove potrete ammirare un flora e una fauna rigogliose. Il fiume Nera ci accompagnerà fino al borgo di Stifone. Questo antico porto fluviale, noto per le sue acque turchesi e per le sue misteriose Sorgenti della Morica, offre un’atmosfera magica e importante testimonianza della navigazione fluviale di epoca romana. Si prosegue lungo la ciclabile, immergendosi nella bellezza selvaggia delle Gole del Nera. Il sentiero conduce alle affascinanti Mole di Narni. Il percorso era fin qui pianeggiante e l’unico tratto impegnativo, ma anche suggestivo, è la risalita verso Narni.
Si imbocca il Cammino dei Protomartiri Francescani, un sentiero storico che ripercorre le tappe dei primi martiri dell’Ordine Francescano e che ci condurrà attraverso una fitta vegetazione e scorci panoramici fino al borgo storico di Narni.
Al termine visita guidata a Narni Sotterranea, una incredibile testimonianza ipogea in un percorso di visita multimediale.
Rientro in hotel, cena in hotel e pernottamento.
Informazioni percorso: Lunghezza: 14,0 km – Dislivello: 250 m – Difficoltà: media
> 9 Novembre 2024
Dopo colazione, check-out e partenza per giungere alle Cascate delle Marmore.
LA CASCATA DELLE MARMORE
Partiremo dal Borgo di Castel di Lago, piccolo gioiello medievale nel quale ci addentreremo tra i vicoli per un percorso perfettamente pianeggiante e andremo poi verso il belvedere inferiore della Cascata delle Marmore. Alle ore 11:00 ci sarà l’apertura del Parco e potremo iniziare la nostra visita tra i sentieri per scoprirne la storia e l’incredibile natura che vi abita. Parleremo della storia antica e recente della Cascata, di come il connubio tra uomo e natura abbia generato e custodito nel tempo tanta bellezza e conosceremo anche singolari leggende.
Alle ore 12:00 assisteremo allo spettacolare rilascio dell’acqua e potremo ammirare la cascata a pieno regime.
Dopo circa un’ora l’acqua tornerà a regime minimo e noi ci sposteremo al ristorante posto presso l’ingresso del parco, che ci delizierà con un menù tipico del territorio. A seguire passeggiata digestiva per il rientro alle auto a Castel di Lago.
Informazioni percorso: Lunghezza: 10,0 km – Dislivello: 150 m – Difficoltà: medio-facile.
INFO ALLOGGIO:
HOTEL a 3*** a Valnerina (TR)
Nella splendida Valnerina e vicino alla Cascata delle Marmore, il nostro Hotel è situato in un borgo medievale, che sorge a mezza collina ed ha ottenuto nel 2019 il secondo posto tra “I borghi più belli d’Italia”. Dominato da una meraviglioso castello, tra i suoi tortuosi vicoli spuntano tratti delle vecchie mura difensive e torri di avvistamento.
Il nostro Hotel è inoltre situato in una posizione strategica per le nostre attività e si inserisce perfettamente nella natura circostante senza rimanere isolato.
Le camere offrono spazi ampi e comfort. Ogni stanza ha un bagno generoso, Tv Sat, telefono, aria condizionata per il massimo piacere climatico e Wifi gratuito. Il servizio accurato e l’accoglienza familiare, unita alla cortesia tipica delle genti umbre renderanno il nostro soggiorno piacevole.
Il ristorante è la scelta ideale per gli amanti della cucina sana e ricca di sapori deliziandoci con i piatti tipici della tradizione culinaria umbra, un’esperienza gastronomica autentica e appagante.
L’hotel dispone di un parcheggio privato gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE ALLA VACANZA (per camminatori NW Marche)
- € 365,00 a persona in camera doppia.
- € 65,00 Supplemento camera singola per l’intero periodo (disponibilità limitata)
La quota comprende:
- Sistemazione per 2 notti in camera doppia in albergo 3 stelle;
- 2 colazioni e 2 cene in albergo, bevande incluse (acqua e 1 calice di vino).
- n. 1 pranzo al sacco
- Tre attività di Nordic Walking guidate come da programma
- Assistenza da parte di Istruttori NW Marche per tutta la durata del soggiorno
- Assistenza da parte di Guida Certificata LAGAP per tre attività.
- Assicurazione medico-bagaglio
- Assicurazione Annullamento “All-Risk”
- Direzione Tecnica e Assistenza Agenzia di Viaggi “Carousel Srl”
Extra da versare al momento dell’attività:
- Pranzo dell’ultimo giorno presso Ristorante: costo circa € 28-30,00.
- Ingresso per visita guidata a Narni sotterranea € 7-8,00.
- Ingresso per alla Cascata delle Marmore € 8,00 (prezzo ridotto mostrando il biglietto di Narni sotterranea).
- eventuali altri biglietti musei o altro non compreso nel programma.
La quota non comprende:
- Viaggio A/R dai luoghi di residenza, tassa soggiorno se richiesta,
- extra individuali e tutto quanto non indicato ne “La quota comprende”.
IMPORTANTE: l’organizzazione ha in opzione un determinato numero di camere, oltre tale numero sarà possibile iscriversi soltanto secondo ulteriore disponibilità da parte della struttura andando su richiesta impegnativa.
MODALITA’ DI ISCRIZIONE E PAGAMENTO pacchetto per camminatori NW Marche:
- Iscrizione compilando il modulo a fondo pagina.
- Pagamento esclusivamente a mezzo bonifico
- CAPARRA € 150,00 contestuale all’iscrizione. Iscrizioni entro e non oltre il 10 ottobre e fino a disponibilità di camere;
- SALDO – Entro e NON OLTRE IL 27 ottobre 2025.
Dati per il bonifico, versare al Tour Operator:
CAROUSEL SRL Viale della Vittoria 69 – 60123 ANCONA Partita Iva: 00865350425
IBAN: IT 82 V 02008 02619 000107293168
Bonifico intestato a: Carousel Srl
Causale: “Caparra o Saldo gruppo nordic walking Umbria Nome+Cognome”Per informazioni su iscrizioni e pagamenti: tel. 071 8853148 (Denise – Carousel Srl)
NOTE E INFO GENERALI
- Per informazioni sui percorsi e programma: tel. 334 5442829 (Monica).
- Per informazioni su iscrizioni e pagamenti: tel. 071 8853148 (Denise – Carousel Srl).
- I percorsi verranno svolti secondo programma solo se le condizioni ambientali lo permetteranno, nel caso fosse necessario verranno proposte escursioni e attività alternative a insindacabile giudizio degli istruttori e della guida.
- La proposta si svolgerà esclusivamente al raggiungimento del numero minimo di persone iscritte; qualora il numero minimo non venga raggiunto la quota versata verrà interamente rimborsata.
Un evento
- ”Nordic Walking Marche by Sportnostop di Pasquinelli Monica”
- Direzione tecnica “Carousel Srl”
