Nordic Walking Marche Sinw
Lezioni, Corsi Base, Avanzati e Allenamenti di Nordic Walking ad Ancona e provincia: Jesi, Offagna, Osimo, Loreto, Porto Recanati, Sirolo e Numana.
Sabato mattino #allenamento con #temperature glaciali ❄️🥶 oggi a #Jesi, ma il gruppo dei #walkers Nordic Walking Marche Sinw erano pronti a riscaldare tutti i muscoli a #passo di #nordicwalking!!! 👍🥢💪
Negli 8 km percorsi abbiamo ripassato tutte le andature del NW, anche con #esercizi specifici e oggi abbiamo potuto distendere lo #sguardo all'#orizzonte e ammirare le belle #vette #innevate degli #appennini!!!🏔️
La #bellezza della #natura ci meraviglia sempre! 😍💪🥢
Allenarsi all’aria aperta in ogni #stagione! Per il #benessere del #corpo e della #mente!
#nwmarche #tecnicanordicwalking #nordicwalkingmarche #nwjesi #nwvallesina
Jesi Comune di Jesi Rve Radiovallesina Jesi Vallesina.TV Vallesina Eventi Vallesina News Tiziana Pasquini
Il #nordicwalking a #scuola! 😉👣💪
Si è concluso, con l’uscita di #allenamento al Parco del Conero, su un percorso appositamente studiato per il NW, il #progetto dedicato alle attività in contesto #naturale con le #classi Quinte D ed E, portate avanti dal Liceo Scientifico Livio Cambi ad indirizzo #Sportivo.
Il progetto ha visto impegnati, nelle ore dedicate all’#educazionefisica del professore Massimo Valle, in totale circa 40 ragazzi e ragazze prossimi alla maturità, che si sono impegnati nell’apprendimento e perfezionamento della #tecnica del Nordic Walking tra lezioni in #palestra, in #spiaggia, al #ParcodelCormorano e appunto al #Conero.
Hanno potuto quindi comprendere come il Nordic Walking sia uno #sport praticato in #outdoor e, con la #didattica targata Scuola Italiana Nordic Walking, hanno “costruito” gradualmente e consapevolmente il gesto tecnico, oltre che sperimentato la tecnica alternata e le varie andature del NW su diversi #terreni per mettere poi in pratica quanto appreso anche dovendosi adattare al #meteo e alle #temperature novembrine che ci hanno fatto “assaporare” un po’ di tutto 😅 …. Dalla pioggia al sole, dalla nebbia alla splendida ma fredda mattinata trascorsa al Conero.
In bocca al lupo 🍀 a questi ragazzi e ragazze che quest’anno scolastico concluderanno il loro percorso presso il liceo e grazie 🙏 al professore Valle che si è dedicato con me nella organizzazione del progetto! 🔝💥💪
#nordicwalkingascuola #liceoscientifico #liceosportivo #nwmarche #nordicwalkingmarche #scuolaitaliananordicwalking #sinw #tecnicanordicwalking #disciplinasportiva #sportoutdoor #outdoormarche
Nordic Walking Marche Sinw Nordic Walking MARCHE Sinw Graziano Baleani Barbara Dottori Tiziana Pasquini Caroline Moresi Marche Tourism Regione Marche Marche Outdoor
💥 NUOVO!!! 💥
✳️ A #CASTELFIDARDO(AN) il 4-5 dicembre!
🏃♀️ #CORSOBASE di #NordicWalking:
un movimento completo dai molteplici benefici! 💯👣💪
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#nwmarche #tecnicanordicwalking #disciplinasportiva #nwcastelfidardo #nordicwalkingcastelfidardo
Nordic Walking Marche Sinw Comune di Castelfidardo CASTELFIDARDO Castelfidardo (Marche) Caroline Moresi
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Corso Base Nordic Walking Castelfidardo 4-5 dicembre 2021
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CORSO organizzato da Nordic Walking Marche (con istruttori qualificati da Scuola Italiana Nordic Walking – Fidal) Vieni camminare con noi, vieni a riscoprire i benefici della camminata naturale.. vi...
💥💥💥 NOVITÀ SINW PER TUTTI I CAMMINATORI DI NORDIC WALKING! 👏💪👏
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A Bassano del Grappa, il 5 Dicembre è organizzata una prova di Contest Tecnico che sarà una sorta di test in vista del nuovo "Nordic Walking Style" Circuito Nazionale di Tecnica organizzato dalla Scuola Italiana Nordic Walking.
Un evento in cui non sarà il cronometro a farla da padrone ma saranno tutti quegli elementi della tecnica che caratterizzano il nordic walking: dal passo alternato al parallelo a 3 o a 2, agli elementi coordinativi con un occhio anche ad una visione di stile più generale.
Questo appuntamento è stato organizzato per testare appunto il nuovo sistema di giudizio tecnico sviluppato da SINW e che vedrà impegnati sul percorso i nuovi Giudici di Nordic Walking SINW/ASI nella valutazione dei partecipanti durante le prove tecniche previste su un circuito da ripetere 3 volte.
Aspettiamo tutti gli istruttori con i loro gruppi di camminatori che volessero mettersi in gioco in questa nuova forma di competizione tecnica!
#nordicwalking #scuolaitaliananordicwalking #nordicwalkingstyle #circuitonazionaleditecnica
Nordic Walking Marche Sinw per #lamorenonfamale! 👠❤️👠
Una mattina di #condivisione nel #cammino con colleghi e camminatori da tutta #Italia! 🤩
Grazie ai nostri oltre 40 #walkers che, nonostante la pioggia ☔️ ed i tempi dilungati, sono sempre stati presenti e prestanti! 😘💥👣
Al prossimo anno ancora più numerosi! 👍🌈💪
Camminata Cittadina #lamorenonfamale 2021
#italiaperlamorenonfamale #nwmarche #nordicwalkingmarche #sportesalute
Siamo partiti!
In attesa del collegamento con Camminata Cittadina #lamorenonfamale 2021
Fantastici 🤩🤩🤩🚶👠❤️
👏👏👏🚶♀️🚶♂️🚶♀️🚶♂️🚶♀️🚶♀️Buona Domenica
Siete tanti... che bello!!!!!
Previsioni #meteo buone e gruppo Nordic Walking Marche Sinw pronto per l’#allenamento #nordicwalking del sabato mattina a #Jesi! 👍
Dopo il #riscaldamento però le prime gocce di #pioggia ci hanno fatto esitare un momento 🌦️...
Il gruppo più equipaggiato con abbigliamemto adeguato ha deciso di partire ugualmente, sfidando il meteo e con la speranza che uscisse il #sole! 💪
Che dire…. Alla fine allenamento breve ma avventuroso e tutto sommato anche #divertente perché “Se vuoi l’#arcobaleno devi affrontare la pioggia” (P. Coelho)! 💪🥢🌈
Al prox allenamento e bravi 👏 ai temerari Nordic Walking MARCHE Sinw!
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#nwmarche #benesseretotale #nordicwalkingmarche #nwjesi #Vallesina #nwvallesina #sport #outdoor #sportoutdoor #Salute #sportesalute
JESI e VALLESINA Gruppo editoriale informazione Vallesina Eventi Vallesina.TV Vallesina News Vallesina e dintorni Tiziana Pasquini
Una bella serata, in una #spiaggia tutta per noi: #Allenamento Nordic Walking Marche Sinw del mercoledì, #benesseretotale! 💯🤩🏃♀️
Guest star… il nostro amico Leone 👣🐶🐾
#nwmarche Barbara Dottori
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Ciao scusate ma da dove partite?
#italiaperlamorenonfamale!
📌 Domenica 28/11
Noi ci siamo! ❤️🔝💪
Nordic Walking Marche Sinw#Italiaperlamorenonfamale arriva in tutto il territorio 🇮🇹 Siamo riusciti a coinvolgere ben 16 ASD che credono nella nostra causa e che vogliono portare #lamorenonfamale nella loro città:
📍 In Valle d'Aosta ci sarà Nordic Walking Grand Combin ;
📍 In Lombardia, a Capiago, si camminerà con Il Gambero ;
📍 In Piemonte, invece, ci saranno ASD / APS Nordic Walking - Venaria Reale e Associazione Walking Progress ;
📍 In Veneto, oltre alla camminata di Martellago, ci saranno Nordic walking evolution , ASD Outdoor Greenways, La Piave Nordic Walking Camminare con Arte ASD , Nordicwalkingjesolo , Donne in Quota ;
📍 A San Marino ci sarà #asdsanmarinoNordicwalkingsportefun ;
📍 In Emilia-Romagna saremo presenti con Camminatori Senza Confini ASD , Nordic Walking e Camminata Sportiva RiminiNord , Nuova Virtus Cesena , Valle del Conca Nordic Walking e MTB ;
📍 Nelle Marche ci sarà Nordic Walking Marche Sinw ;
📍A Roma cammineranno con noi Female Wave of Change Italia ;
📍 Fino a raggiungere la Sicilia con Nordic Walking Siracusa ASD Milone .
Grazie di cuore per tutte le ASD partecipanti per rendere questa giornata speciale e memorabile 🤝
E tu dove parteciperai? 👣
Mattina grigia anche se dalle temperature miti per l’#allenamento Nordic Walking Marche Sinw della domenica ad #Ancona! 💯
Un bel gruppo, in una #spiaggia quasi deserta ma con interessanti scorci, ha potuto dedicarsi a lavori differenziati tra perfezionamento tecnico e ripasso delle diverse andature del #nordicwalking con Caroline e lavoro sulla #velocità intervallato da momenti di #tonificazione con Barbara 💪🏋️♂️👣
Grazie a tutti per la dedizione al proprio #benessere e per condividere con noi la #passione per questa #disciplinasportiva! 💥🔝❤️
📌 Vi aspettiamo domenica 28/11 per una grande mattinata in occasione dell’evento #lamorenonfamale dedicato all’allenamento, perfezionamento tecnico e #NordicWorkout (a ritmo di musica 🎵) in occasione della giornata Internazionale contro la violenza sulle donne!
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Classico sabato nebbioso di novembre a #Jesi 🌫️ … speravamo nel sole ⛅... ma l'importante è aprire bene la giornata con un #allenamento con Nordic Walking Marche Sinw! 👍🥢🤩
Oggi un #percorso ad anello di quasi 8 km verso #Montesecco, ma invertito per un cambio prospettiva! 😃 Esercizi per il miglioramento della #tecnicanordicwalking e per la #forza.
Alla fine il sole non è uscito... ma lo abbiamo portaro noi con la nostra #energia ! 💪
Grazie ai #walkers e buon fine settimana! 🥢👣
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Nordic Walking Marche Sinw Comune di Castelfidardo CASTELFIDARDO Castelfidardo (Marche) Caroline Moresi
Giovedì sera #allenamento con Nordic Walking Marche Sinw all'insegna del perfezionamento tecnico di questa #disciplinasportiva così bella e completa che consente di stare in compagnia migliorando il proprio #benessere #psico-#fisico.
Un gruppo motivato, nella maggior parte proveniente dall'ultimo #corsobase, si è cimentato in #esercizi specifici e il ripasso di tutte le #andature, per aumentare la #consapevolezza dei movimenti e della postura, tra il #foliage cittadino di #Jesi. 🤩🍂🍂🍁🍂🍂👣🥢
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🎁 Perché non regalare benessere? 💯
💥 Ad un amico/a, al proprio compagno/a o regalarsi a vicenda un Corso Base di Nordic Walking!
Il Nordic Walking è uno Sport riconosciuto dal CONI e con il Corso Base gli istruttori e Master Trainer SINW del gruppo Nordic Walking Marche (ASI-Fidal) ti aiuteranno ad apprendere facilmente ed efficacemente la giusta tecnica che prevede l’utilizzo di appositi bastoncini inseriti nel ciclo del cammino!
Potrai così svolgere in maniera regolare un programma di allenamento che ti permetterà di:
❇️ fare un movimento completo per tutto il corpo;
❇️ potenziare la forza ed il tono muscolare;
❇️ fare un ottimale allenamento cardiofitness;
❇️ incrementare la mobilità e flessibilità articolare;
❇️ migliorare la postura e l’equilibrio;
❇️ raggiungere un generale benessere psico-fisco!
Immersi nella natura, all’aria aperta, il Nordic Walking può essere svolto nei parchi, in campagna, in spiaggia, in città… e sotto la supervisione dell’istruzione potrai allenarti curando la tecnica e divertendoti in compagnia del gruppo!
Hai ancora dubbi?
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Regala un Corso di Nordic Walking
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Un regalo originale? Perchè non regalare ad una persona cara, ad un tuo amico o a un tuo conoscente un CORSO DI NORDIC WALKING? potrebbe essere un’occasione per conoscere altre persone e camminare ...A fabriano?
#Foliage?!
Oggi per l’#allenamento Nordic Walking Marche Sinw abbiamo camminato su una tavolozza di #colori! 🍁💯🍂
Il meteo ci ha regalato una giornata fantastica e la #luce perfetta ha esaltato il #bosco e le #faggete che si sono colorate di mille sfumature permettendoci di #camminare su un terreno reso soffice dalle #foglie cadute a terra…. un vero e proprio tappeto con migliaia di varianti di colore!
Il nostro allenamento ci ha visto percorrere 14 km da #piandellelmo, ai piedi del #MonteSanVicino, fino ad Elcito, il piccolo Tibet delle Marche, lungo uno dei tracciati del #NWPark della Scuola Italiana Nordic Walking, nel cuore della #Riservanaturaleregionaledelmontesanvicino.
Panorami infiniti dal #MareAdriatico alla catena dei #MontiSibillini, paesaggi bucolici, foliage e soprattutto un gruppo dinamico, tenace nell’impegno per la giusta tecnica e di grande simpatia 🤩 …. tutti ingredienti per una bellissima giornata con #Nordicwalkingmarche!
Grazie a tutti! 🤗👣👍
#marche #nwmarche #tecnicanordicwalking #marchetourism #marchebellezzainfinita #marcheoutdoor #marcheturismo #camminarefabene #camminareinsieme #camminarenellanatura #sport #natura #salute #sportesalute #outdoor
Barbara Dottori Graziano Baleani Monica Pasquinelli Nordic Walking MARCHE Sinw Marche Tourism AnconaToday Ristoro "Il Cantuccio" Elcito Monte San Vicino riserva di storie Canfaito e San Vicino Monte San Vicino - Elcito Elcito Tra Elcito e il Cielo MaMa - Marca Maceratese
Che giro spettacolare, complimenti!
Le giornate di pioggia e nebbia hanno lasciato spazio al #sole, che ha accolto i #camminatori del gruppo Nordic Walking Marche Sinw per l’#allenamento del sabato mattina a #Jesi! ☀️
Per l’occasione un gruppo si è dedicato al perfezionamento della #tecnicanordicwalking, dopo il #CorsoBase della scorsa settimana, mentre i #walkers più avanzati hanno percorso il tragitto che da #Montesecco rientra su #tabano ammirando gli scorci che la campagna vestita nei suoi colori autunnali 🍁🍂 ha saputo regalare.
Tecnica, salute, divertimento e natura!
Domenica 14 tutti pronti per un super allenamento ad #Elcito! 💥
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Nordic Walking MARCHE Sinw Marche Tourism JESI e VALLESINA Vallesina e dintorni Vallesina News Vallesina.TV Gruppo editoriale informazione Vallesina Eventi Graziano Baleani
💥 Domenica 28 novembre!
🌈 #Allenamento Nordic Walking Marche Sinw in occasione della #GiornataInternazionale contro la violenza sulle donne perché #lamorenonfamale!
🍀 Condivideremo il nostro #cammino con tanti altri colleghi in tutta #Italia con un grande abbraccio simbolico contro la #violenza sulle #donne.
👉 Ore 9.00 allenamento e perfezionamento Nordic Walking e Nordic Workout
👉 spiaggia di Palombina di Ancona
#camminatacittadinalamorenonfamale2021
#italiaperlamorenonfamale #nordicwalkingmarche #nwmarche #noallaviolenzasulledonne #camminiamoinsieme Graziano Baleani Barbara Dottori Nordic Walking MARCHE Sinw Tiziana Pasquini Caroline Moresi AnconaToday Ancona L'Italia per #lamorenonfamale Camminata Cittadina #lamorenonfamale 2021 #lamorenonfamale Flavia Brazzoduro
Gruppo Nordic Walking Marche Sinw prestante ed energico 💪 per l’#allenamento del mercoledì sera con la bassa marea che ci ha permesso di “camminare sull’acqua” … poteri del #nordicwalking! 😆👣😅
Non c’è una stagione giusta o sbagliata per il tuo #benessere! Se vuoi unirti a noi partecipa al prossimo #CorsoBase: 👇
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#CorsoBase di #NordicWalking tutto in “rosa” quello che si è svolto a #Jesi in modalità “compatta” la scorsa domenica! 💪
Nonostante il meteo incerto ed un primo annullamento, la #tenacia delle partecipanti ha avuto la meglio ed il Corso si è svolto regolarmente perché è sempre il momento giusto per dedicarsi al proprio #benessere ed è sempre la stagione giusta per la propria #salute! 😉
Diamo quindi il #Benvenuto alle nuove #camminatrici a cui diamo appuntamento per i prossimi #allenamenti di perfezionamento 💯🔝💥
Grazie e a presto per iniziare un nuovo #cammino insieme 🤗
Nordic Walking Marche Sinw
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Graziano Baleani Nordic Walking Marche Sinw Jesi Succede a JESI Vallesina e dintorni Vallesina.TV Vallesina News Vallesina Eventi Monica Pasquinelli
La giornata grigia ed uggiosa ci ha comunque regalato #scorci “marinari” interessanti della #spiaggia in versione #autunnale e soprattutto non ha fermato i numerosi #walkers Nordic Walking Marche Sinw che si sono dedicati al proprio #benessere con l’#allenamento della domenica! 🐚🦀⛵️
Ripasso della #tecnicanordicwalking per i nuovi arrivati e per chi ha ripreso dopo una pausa e #intervaltraining con lavoro sulla #resistenza e #velocità per chi si allena già da un po’ 😉🔝💪
Grazie a tutti! 🤗
💯 Non perdere gli appuntamenti del prossimo weekend!
👇#CorsoBase ad #Ancona 13-14 nov 2021:
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👇#lezioneitinerante ad #Elcito 14 nov 2021:
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