Nordic Walking Marche Sinw
Nordic Walking! Allenamenti, Lezioni prova, Corsi per principianti e Avanzati ad Ancona, Jesi, Osimo!
Photos from Monica Pasquinelli's post ... See MoreSee Less
- Likes: 9
- Shares: 1
- Comments: 0
💥 SULLE TRACCE DEGLI ETRUSCHI 💥
Giorno 1
🌅 PITIGLIANO in Cammino!
La città del tufo, dove storia e natura si fondono in un paesaggio mozzafiato!
🌼 Inizia l’avventura del gruppo Nordic Walking Marche Sinw tra il borgo antico e le suggestive vie cave etrusche!
🏰 Il borgo di Pitigliano si presenta con le sue stradine medievali, con il sole che illumina le antiche mura e il profumo del pane e prodotti tipici che riempie l'aria.
🌳 Addentrandoci nelle vie cave, rimaniamo affascinanti dai sentieri scavati nella roccia millenni fa dagli Etruschi. Qui, la natura selvaggia e il silenzio ci avvolgono, regalando un'esperienza di pace e meraviglia.
☺️ Non potevamo concludere senza visitare uno dei suoi tesori più preziosi: il ghetto ebraico.
🌟 Conosciuta anche come la "Piccola Gerusalemme", Pitigliano è un luogo dove storia e cultura si intrecciano in modo unico. Il ghetto ebraico, con la sua sinagoga e il museo, ci racconta la storia di una comunità che ha lasciato un'impronta indelebile su questa città.
🙏 Camminando tra questi vicoli, si respira un’atmosfera speciale, fatta di tradizioni secolari e di una profonda armonia.
Grazie per averci seguito in questa meravigliosa scoperta!
➡️ Pronti per scoprire con noi le altre meraviglie della terra etrusca?
Metti un like ❤️ e seguici!
#NordicWalking #Pitigliano #VieCave #BorgoAntico #Fitness #Viaggio #Natura #Storia #Tuscania
#PiccolaGerusalemme #GhettoEbraico #Storia #Cultura #Avventura #Toscana Nordic Walking Marche Sinw Graziano Baleani Monica Pasquinelli Pitigliano
... See MoreSee Less
🌳 Scopri il Nordic Walking ad Osimo! 🏃🏻♂️
Vuoi un modo divertente e salutare per esplorare la natura e migliorare il tuo benessere?
Unisciti a noi per una Lezione di prova gratuita di Nordic Walking!
📅 **Quando:** Domenica 26 maggio 2024
📍 **Dove:** Osimo
✍️ **Come** Iscriviti al seguente link o chiamaci 📞 al 334 5442829:
www.nordicwalkingmarche.it/lezione-dimostrativa-gratuita-di-nordic-walking-a-osimo-sett-2024
🔥 Il Nordic Walking è molto più di una semplice camminata con i bastoncini!
⤵️ Ecco alcuni dei suoi incredibili benefici:
✅ **Migliora la postura:** Camminare con la tecnica corretta ti aiuterà a mantenere una postura ottimale.
✅ **Tonifica tutto il corpo:** Coinvolge fino al 90% dei muscoli, compresi braccia, spalle e schiena.
✅ **Riduce lo stress:** Immersi nella natura, il Nordic Walking è un vero toccasana per la mente.
✅ **Aumenta la resistenza:** Ideale per chi cerca di migliorare la propria forma fisica in modo graduale e sicuro.
👟 **Perché partecipare alla nostra lezione di prova?**
Con la guida esperta dei nostri istruttori certificati, apprenderai la tecnica corretta per sfruttare al massimo tutti i benefici di questa disciplina. Non è solo camminare, è un’esperienza che cambia il modo in cui ti muovi!
🎯 Prenota il tuo posto e scopri il piacere del Nordic Walking!
➡️ Commenta “Voglio partecipare!” qui sotto o invia un DM per maggiori informazioni.
🤩 Non perdere questa occasione!
#NordicWalking #Osimo #Salute #Benessere #lezionediprova #vitaallariaaperta #Fitness
@nordicwalking_marche_fitness
... See MoreSee Less
🌸✨ Il Buongiorno degli appassionati di Nordic Walking! 🌸✨
🤩 Martedì mattina, con i tenui color pastello del cielo e del mare limpidissimo ci siamo ritrovati per il nostro allenamento!
💪 La costanza nell’allenamento è la chiave per ottenere risultati straordinari!
Ogni passo che compiamo, ogni respiro sincronizzato con il ritmo del passo, ci avvicina sempre di più ai nostri obiettivi di benessere e di salute.
✨ Grazie a tutti voi, che con dedizione e impegno, dedicate questo tempo prezioso alla vostra salute. La vostra determinazione e la vostra energia rendono ogni incontro speciale e motivante. 🙏
🌟 Perché il cammino verso il benessere è fatto di piccoli passi costanti!
😉 E tu sei costante nei tuoi allenamenti?
➡️ Contattaci per conoscere le nostre attività!
www.nordicwalkingmarche.it
📞 334 5442829
#NordicWalking #Benessere #Salute #Allenamento #FitnessMotivation #CamminataNordica #saluteebenessere #VitaAttiva
Nordic Walking Marche Sinw Monica Pasquinelli Graziano Baleani Ancona
... See MoreSee Less
🏋️♂️ La domenica mattina in spiaggia di Palombina di Ancona per un energico allenamento NORDIC WALKING di gruppo!
🔥 Nonostante il caldo inizi a farsi sentire e la spiaggia stia assumendo la sua modalità estiva abbiamo trasformato la temperatura in energia positiva!
👟 Allenarsi insieme crea una motivazione e una sinergia reciproca in grado di far raggiungere risultati straordinari!
🙌 Unisciti a noi per il prossimo CORSO BASE il 25-26 maggio 2024 e scopri il potere della motivazione di gruppo!
Non perdere l’opportunità di trasformare la tua forma fisica e la tua mente!
Iscriviti ora! ⤵️
www.nordicwalkingmarche.it/ancona-corso-base-di-camminata-nordica-nordic-walking-2024
#poteredelgruppo #energíapositiva #palombinafit #iscrivitiora #nordicwalking @nordicwalking_marche_fitness
... See MoreSee Less
☀️ Sabato mattina giornata meravigliosamente limpida, assolata e aria fresca per l’allenamento Nordic Walking Marche a Jesi!
🍃 Le condizioni meteo ottime e il rigoglioso fiorire della natura del mese maggio ci ha consentito di sviluppare un allenamento aerobico completo e sostenuto nei saliscendi della campagna jesina, tonificando così la tutta la muscolatura con le sequenze di carico e spinta sui bastoncini ed in contemporanea ci ha fatto ammirare con stupore i colori, i profumi e gli scenari della natura che si risveglia.
🤩 Quando fare sport significa anche entrare in contatto con la natura si rigenera il corpo e l’anima!
💯 Il Nordic Walking ... un’attività sportiva che ha una marcia in più! Provare per credere! 💪
Nordic Walking Marche Sinw ti aspetta!😃
⤵️ Per info sul Nordic Walking e le nostre attività contattaci:
🔗 www.nordicwalkingmarche.it
📞 334 5442829
#nordicwalking #camminatanordica #fitness #jesi #natura #primavera Tiziana Pasquini Comune di Jesi Monica Pasquinelli Graziano Baleani
... See MoreSee Less
💯 Nordic Walking Marche ha affrontato una nuova avventura nel NW Style targato SINW a Tortoreto, grazie alla bella organizzazione del collega Andrea Castellani.
💥 Giornata di festa dove gli atleti hanno messo in gioco passione, determinazione, stile ma anche la loro grinta sul campo!
🤩 Un ringraziamento speciale va ai nostri validissimi atleti Roberto, Silvia e Giorgio, per aver accettato la sfida di mettersi alla prova e per aver partecipato con entusiasmo alla gara sia individuale che in coppia.
“E il cammino diventa il tuo destino”
(F. Nietzsche)… Perché ogni passo lungo il cammino diventa una sfida da superare e un destino da abbracciare!
#nordicwalking #camminatanordica #nordicwalkingstyle #tortoreto
#scuolaitaliananordicwalking #nordicwalkingmarche
Nordic Walking Marche Sinw Scuola Italiana Nordic Walking Andrea Castellani Graziano Baleani
... See MoreSee Less
🚀 Una prova di CAMMINATA NORDICA davvero speciale quella di ieri al parco di Collemarino ad ANCONA!
🌳 Nella lezione di prova di Nordic Walking, abbiamo avuto il privilegio di esplorare insieme le sensazioni di questa attività sportiva sotto un cielo limpido e un sole che anticipa l’estate!
🔥 I partecipanti, guidati dalla curiosità o motivati dal desiderio di migliorare la propria salute, hanno sperimentato direttamente l’efficacia dei bastoncini nel movimento e hanno compreso profondamente il coinvolgimento attivo di braccia, spalle e tronco nel cammino.
🙏 Un ringraziamento speciale all’associazione LOTO ODV, presente con la sua referente regione Marche Gentilina Recchi, in occasione della giornata mondiale del tumore ovarico che si è svolta l’8 maggio, per la sensibilizzazione su queste patologie e per aver sottolineato l’importanza cruciale dell’esercizio fisico, non solo nel recupero post malattia, ma soprattutto come strumento di prevenzione primaria!
💪 Grazie di cuore a tutti i partecipanti e non vediamo l’ora di accogliervi di nuovo al prossimo CORSO BASE per principianti ad ANCONA il 25-26 maggio 2024!
📆 Segnatevelo in agenda! ⤵️
www.nordicwalkingmarche.it/ancona-corso-base-di-camminata-nordica-nordic-walking-2024
#nordicwalking #Ancona #Benessere #Prevenzione #lotoodv @nordicwalking_marche_fitness @scuolaitaliananordicwalking
... See MoreSee Less
💯 Il venerdì pomeriggio! … è tempo per la nostra sessione di allenamento Nordic Walking in spiaggia!
🏖️ Approfittiamo delle temperature primaverili e lavoriamo sulla tecnica mentre godiamo del bellissimo panorama.
🔝 Ieri ci siamo concentrati su esercizi di propriocezione per migliorare l’apertura della mano e mantenere il carico sul lacciolo del bastoncino!
🍀 Camminiamo, respiriamo e ci riconnettiamo con la natura!
❓ Vuoi sapere come fare per unirti a noi?
📞 Contattaci al 334 5442829 - Whatsapp
#nordicwalking #allenamentoinspiaggia #primavera #igancona #fitness @nordicwalking_marche_fitness
... See MoreSee Less
💥 Alla scoperta della campagna di OSIMO mentre tonifichiamo il corpo con una sessione di allenamento @nordicwalking_marche_fitness!
💯 Il percorso pianeggiante di 5 km ci ha condotto all’anello ciclopedonale di Campocavallo, attraverso i paesaggi ed i colori della sera, con un tratto lungo il fiume Musone.
🤩 Unisciti a noi per un’esperienza di fitness all’aria aperta che ti farà sentire rinato e pronto per terminare al meglio la tua giornata!
📞 Contattaci per provare la tecnica del Nordic Walking!
⤵️ Prossima lezione di prova gratuita ad Osimo:
👉 Domenica 26 maggio 2024!
#nordicwalking #natura #osimo #fitnessosimo #camminatanordica
... See MoreSee Less
🌅 Benvenuti al mercoledì sera di Nordic Walking in spiaggia!
🤩 La stagione dei tramonti mozzafiato è ufficialmente iniziata e non potremmo essere più entusiasti.
💯 Camminare nella natura mentre il sole lascia spazio alla sera è un’esperienza magica per il corpo e per la mente. L’aria dolce della primavera e il suono rilassante della risacca creano l’ambiente perfetto per riconnettersi con se stessi e con la natura.
Un vero toccasana per la salute fisica e mentale!
🥰 Noi non vediamo l’ora di condividere con te questa esperienza unica!
#nordicwalking #tramonto #salute #benessere #natura #ancona Nordic Walking Marche Sinw Graziano Baleani Monica Pasquinelli Comune di Ancona - Informacittà Sportnostop Barbara Dottori Ancona
... See MoreSee Less
8 maggio 2024
XII GIORNATA MONDIALE SUL TUMORE OVARICO
🦋 Nordic Walking Marche Sinw presente al fianco di Loto OdV!
👏 Tra le iniziative per sensibilizzare e promuovere la conoscenza verso queste neoplasie anche una Lezione di prova gratuita di Nordic Walking!
❓Perché? ❓
Perché il NW è una attività sportiva che aiuta, oltre che nel recupero dopo la patologia, soprattutto nella prevenzione!
👉 La LEZIONE di PROVA gratuita avrà luogo Sabato 11 maggio ad Ancona, in spiaggia a Palombina.
⤵️ Per informazioni ed inscrizioni (obbligatoria) vai al seguente link oppure contatta il 📞 334 544 2829
www.nordicwalkingmarche.it/nordic-walking-lezione-di-prova-gratuita-in-collaborazione-con-loto
#nordicwalking #lotoodv #ancona #giornatamondialesultumoreovarico Gentilina Recchi Graziano Baleani Scuola Italiana Nordic Walking
... See MoreSee Less
🌿 Scopri il Nordic Walking a JESI e goditi la bellezza della primavera all’aria aperta!
🌼 Sabato 11 e Domenica 12 maggio 2024 vieni a partecipare al nostro CORSO BASE di NORDIC WALKING!
💯 È il momento perfetto per abbracciare uno stile di vita attivo e sano, respirando l’aria fresca e facendo movimento in mezzo alla natura!
💪 Dopo il Corso, potrai unirti al nostro gruppo Nordic Walking Marche per continuare ad allenarti e scoprire nuovi percorsi insieme!
🌳 Non perdere questa opportunità di prenderti cura di te stesso e divertirti all’aria aperta. Iscriviti ora e preparati a camminare verso una nuova avventura!
📆 Quando: Sabato 11 e Domenica 12 maggio 2024
📍Dove: Jesi (AN)
❓Come: Vai al link, troverai tutte le info e modulo per iscrizione!
www.nordicwalkingmarche.it/jesi-corso-base-di-nordic-walking
oppure chiamaci o scrivi al 📞 334 5442829
#nordicwalking #Jesi #primaveraattiva @nordicwalking_marche_fitness
... See MoreSee Less
🤩 Una domenica mattina da sogno sulla spiaggia!
🔆 Sole splendente, mare trasparente, caldo avvolgente e un gruppo pronto a dedicarsi alla salute e al benessere!
🔥 Oggi abbiamo diviso il nostro allenamento di Nordic Walking in due gruppi: uno per un intenso Nordic Workout a ritmo di musica, che ha fatto ballare i nostri bastoncini lungo la battigia, e l’altro per un lavoro mirato a ripassare la tecnica del NW, dalla rullata al recupero del bastoncino.
💯 Un modo perfetto per iniziare la giornata con energia e vitalità!
➡️ Vieni a provare alla prossima Lezione di PROVA Gratuita SABATO 11 maggio 2024 in spiaggia ad ANCONA:
www.nordicwalkingmarche.it/nordic-walking-lezione-di-prova-gratuita-in-collaborazione-con-loto
ℹ️ Per info 334 5442829
#nordicwalking #fitnessinspiaggia #saluteenergia #ancona #fitness Nordic Walking Marche Sinw Graziano Baleani Monica Pasquinelli Ancona Barbara Dottori
... See MoreSee Less
✨ Unisciti a noi per una LEZIONE di PROVA gratuita di CAMMINATA NORDICA!
🌿 SABATO 11 MAGGIO 2024 🌿
Vivi l'energia della spiaggia di Palombina di Ancona, in un evento speciale in collaborazione con l'associazione Loto OdV, in occasione della giornata mondiale del tumore ovarico.
💯 Il Nordic Walking non è solo un modo fantastico per stare in forma, ma è anche un potente alleato nella prevenzione e nel recupero dal cancro🎗️
Ecco alcuni dei benefici:
💪 Aumenta la resistenza fisica
🫁 Migliora la capacità cardiorespiratoria
🛡️ Fortifica il sistema immunitario
🧘♀️ Riduce stress e ansia
🔄 Favorisce il recupero funzionale post-terapia
🔥 L'evento è aperto a tutti, indipendentemente dall'esperienza! Porta solo le tue scarpe da ginnastica, un sorriso e la voglia di provare qualcosa di nuovo!
📅 Quando: Sabato 11 maggio
📍 Dove: Spiaggia di Palombina, Ancona
🕗 Orario: 15.30
[ISCRIZIONE OBBLIGATORIA al link indicato sotto oppure al seguente numero 📞 334 5442829]
🫶 Ricorda, muoversi è un regalo che ci facciamo non solo per la salute del corpo, ma anche dello spirito! Vi aspettiamo numerosi! 🌟
www.nordicwalkingmarche.it/nordic-walking-lezione-di-prova-gratuita-in-collaborazione-con-loto
#NordicWalking #SaluteEBenessere #GiornataMondialeDelTumoreOvarico #Ancona #EventoGratuito #SportEPrevenzione Nordic Walking Marche Sinw Graziano Baleani Monica Pasquinelli Nordic Walking MARCHE Sinw Ancona Sportnostop Loto OdV
... See MoreSee Less
Nordic Walking Lezione di prova gratuita in collaborazione con LOTO
SABATO 11 maggio 2024 LEZIONE di prova gratuita sulla Spiaggia di Palombina di ANCONA con istruttori professionali e preparati in collaborazione con l’Associazione LOTO di Ancona. Se ti chiedi perch...
💥 A JESI per un allenamento NORDIC WALKING rigenerante!
☀️ Le temperature ancora fresche e un po di nuvole non hanno scoraggiato i walkers per l'allenamento del sabato mattino a Jesi!
☘️ Il percorso della ciclopedanale, che costeggia il torrente, è ideale per una completa attività aerobica con i nostri inseparabili bastoncini, che ad ogni spinta tonificano gli addominali e tutto il corpo!
😉 Sabato abbiamo lavorato sul perfezionamento del movimento e la coordinazione della tecnica alternata, ripassato tutte le andature in sequenze ripetute ed esercizi di rinforzo muscolare.
🤩 Nordic walking uno sport tutto da scoprire e praticare !
➡️ Vieni a conoscerlo al prossimo CORSO BASE a Jesi l' 11 e 12 maggio!
❤️ Seguici, iscriviti e passaparola!
#jesi #nordicwalking #camminatanordica #fitnessjesi #natura Nordic Walking Marche Sinw Tiziana Pasquini Sportnostop JESI e VALLESINA Comune di Jesi Graziano Baleani Monica Pasquinelli
... See MoreSee Less
🤩 La CAMMINATA NORDICA a SCUOLA con il Liceo Sportivo!
💯 Oggi abbiamo avuto il piacere di effettuare al Monte Conero la lezione finale del progetto dedicato al Nordic Walking con le classi V D e V E del Liceo Sportivo Cambi di Falconara.
🔆 Sole, cielo azzurro e aria mite ci hanno permesso di godere dei panorami mozzafiato e, soprattutto, dato modo di ripassare la tecnica della Camminata Nordica su un terreno e pendenze diverse dalla spiaggia, dove abbiamo svolto le prime lezioni di avviamento.
🔥 Grazie al Liceo e al professor Valle per dare modo ai giovani di entrare in contatto con questo sport, che unisce la camminata al fitness grazie ai bastoncini e permette di connettersi con la natura, offrendo loro la possibilità di scoprire un nuovo modo di esplorare e apprezzare la bellezza dei nostri paesaggi!
➡️ Vuoi saperne di più?
Scopri i benefici del Nordic Walking nella prossima LEZIONE di PROVA gratuita SABATO 11 MAGGIO 2024 in spiaggia a Palombina di Ancona!
📞 Contattaci per tutte le info e iscrizioni
334 5442829
#nordicwalking #monteconero #liceosportivocambi #attivitaallariaperta Graziano Baleani Monica Pasquinelli Nordic Walking Marche Sinw Sportnostop Ancona Scuola Italiana Nordic Walking
... See MoreSee Less
🇮🇹 25 aprile 2024!
Una fantastica giornata a ritmo di Nordic Walking nella Foresta Demaniale Le Cesane!
🔥 Con un gruppo numeroso e pieno di energia siamo andati alla scoperta della storia e delle peculiarità di questa area verde ed il suo rimboschimento di Pino Nero.
💯 Un grande grazie va alla guida Lagap Andrea che ci ha condotto tra i mille sentieri della immensa area raccontandoci anedotti e trasferendo il suo prezioso “sapere”!
🔆 Nonostante la giornata fosse iniziata con un cielo grigio, il sole è uscito giusto in tempo per illuminare il nostro percorso portandoci soddisfatti al termine dell'allenamento e felici per aver trascorso una giornata così piacevole in compagnia di persone che condividono la stessa passione!
🤩 Grazie a tutti i partecipanti per il vostro contagioso entusiasmo!
➡️ Vuoi venire con noi?
Non perdere le prossime lezioni di prova e Corsi per principianti!
Nordic Walking Marche Sinw
📞 334 5442829
Nordic Walking Marche Sinw Graziano Baleani Monica Pasquinelli Andrea Pellegrini
#nordicwalking #LeCesane #ForestaDemaniale #NWMarche #allenamento #Fitness #Outdoor #Passione #Storia #PinoNero
... See MoreSee Less
🌧 Nonostante la pioggia abbia fatto capolino tutta la notte, domenica mattina niente ha fermato il nostro gruppo Nordic Walking Marche! 💪
🔝 Non solo ci siamo allenati, ma abbiamo goduto di uno spettacolo unico della natura tra sole, nuvole disegnate nel cielo e mare agitato.
🍃 Abbiamo respirato aria fresca, rinforzato i nostri muscoli e rallegrato la mente mentre i nostri bastoncini si muovevano al ritmo della nostra determinazione!
🚀 Se anche tu vuoi vivere queste emozioni e fare parte di una comunità che non si ferma mai, unisciti a noi!
➡️ Gruppo Nordic Walking Marche
Contattaci 📞 334 5442829
#nordicwalkingmarche #ancona #natura #allenamentoinspiaggia
Nordic Walking Marche Sinw Monica Pasquinelli Graziano Baleani ancona Sportnostop
... See MoreSee Less
😃 Allenamento regolare del sabato a Jesi con Nordic Walking Marche Sinw nonostante il meteo variabile!
La fiducia premia sempre! 💪
Le gocce 🌦️ del primo tratto del percorso non ci hanno intimorito... e all’improvviso anche il sole è tornato a splendere per noi, che intanto abbiamo sciolto tutta la muscolatura con una sequenza di esercizi di perfezionamento e di coordinazione con la tecnica alternata della Camminata Nordica per poi passare alle andature parallele.
Risultato finale?
😃 Elasticità muscolare, flessibilità articolare e… benessere totale!
👍 provare per credere! 👍
❓Vuoi saperne di più?
➡️ Metti un ❤️ e segui le nostre attività!
#jesi #nordicwalking #fitnessjesi #benessere360 #salute Tiziana Pasquini Comune di Jesi JESI e VALLESINA Monica Pasquinelli Graziano Baleani
... See MoreSee Less