Nordic Walking Marche Sinw
Lezioni, Corsi Base, Avanzati e Allenamenti di Nordic Walking ad Ancona e provincia: Jesi, Offagna,
☀️ Allenamento di CAMMINATA NORDICA in una “estiva” domenica autunnale!
💯 Un gruppo, dedicato al perfezionamento, si è impegnato nel ripasso e consolidamento della tecnica nordicwalking!
💪 L'altro gruppo ha lavorato sulla resistenza con alcuni esercizi per la rullata del piede per rendere più performante il passo ed esercizi di rinforzo muscolare per le gambe.
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Nordic Walking Marche Sinw Graziano Baleani Monica Pasquinelli Sportnostop Barbara Dottori Caroline Moresi
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💥 Sabato mattino di fine settembre con un cielo splendido per la CAMMINATA NORDICA!
🤩 Il nostro allenamento Nordic Walking Marche Sinw a #Jesi si è svolto nella #natura, coinvolgendo la #respirazione e rafforzando tutta la #muscolatura con la tecnica alternata, le andature parallele e gli esercizi specifici per il migliorare la #coordinazione!
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Nordic Walking Marche Sinw Tiziana Pasquini Nordic Walking MARCHE Sinw Sportnostop Jesi Jesi Marche Italia JESI e VALLESINA SEI DI JESI SE ... Jesi muntobè
💥 Lezione di prova gratuita di CAMMINATA NORDICA!
📣 Sabato 7 ottobre 2023!
In spiaggia a Palombina di Ancona.
🍀 Sai quali sono le 3 motivazioni principali per cui dovresti provare il Nordic Walking?
1️⃣ alleni e tonifichi tutti i gruppi muscolari mentre cammini;
2️⃣ migliori la tua postura;
3️⃣ migliori il tuo sistema cardiocircolatorio e la respirazione!
… ma… potrai scoprire molti altri benefici!
💥 Cogli l’occasione di capire:
✔️perché utilizzare i bastoncini nella camminata,
✔️quali sono i benefici e soprattutto
✔️ come utilizzarli!
💯 Partecipa cliccando al seguente link per iscriverti:
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Nordic Walking Marche Sinw Graziano Baleani Sportnostop Tiziana Pasquini Monica Pasquinelli Ancona Cronache Ancona Barbara Dottori
ANCONA – Conoscere il Nordic Walking – Lezione di prova gratuita
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SABATO 7 Ottobre 2023 LEZIONE di prova gratuita sulla Spiaggia di Palombina di ANCONA con istruttori professionali e preparati dalla SINW – Scuola Italiana Nordic Walking (FIDAL-NW) Se ti chiedi per...
💯 Il mercoledì sera si va con il Nordic Walking in spiaggia ad Ancona!
🔥 Speciale #allenamento di CAMMINATA NORDICA #dinamico e #metabolico accompagnato dalla #luna 🌝… cosa puoi volere di più!?
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Vieni alla prossima lezione di prova gratuita!
Sabato 7 ottobre 2023
👉 A questo link trovi tutte le informazioni e modulo per iscriversi:
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“Il mare non parlava per frasi ma per versi” (Jim Morrison)
⭐️ E ieri mattina, nel nostro allenamento Nordic Walking Marche Sinw, il mare era colmo di poesia e… di “piccole librerie marinare”! 😅
💯 La CAMMINATA NORDICA, sport all’aria aperta nella nostra palestra fatta di cielo, sabbia, vento e sole!
🔥 Il corpo si attiva, la respirazione diventa più profonda e consapevole, lo sguardo ammira la bellezza della natura e la mente si ricarica di energia positiva.
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Cogli l’occasione e partecipa alla lezione di prova gratuita di Nordic Walking Sabato 7 ottobre 2023!
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Graziano Baleani Monica Pasquinelli Nordic Walking Marche Sinw Sportnostop Nordic Walking MARCHE Sinw Scuola Italiana Nordic Walking Ancona Cronache Ancona
💥 La CAMMINATA NORDICA ad OSIMO!
🤩 Con le temperature un po' più fresche, lunedì sera un bel gruppo Nordic Walking Marche Sinw si è allenato ad #Osimo!
💯 Ripasso della tecnica #nordicwalking ed esercizi di #tonificazione per iniziare al meglio la settimana!
👉 Vuoi provare anche tu?
📣 Non lasciarti scappare la #Lezione di #prova gratuita di Sabato 30 settembre!
👇 Contattaci ☎️ al 334 5442829 oppure nel link qui sotto trovi tutte le informazioni e modulo per iscriversi:
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Nordic Walking Marche Sinw Sportnostop Graziano Baleani Monica Pasquinelli OSIMO
🔥 Motivazione, determinazione e sorrisi per il Corso Base di CAMMINATA NORDICA targato Nordic Walking Marche Sinw ad Ancona!
💯 Questi gli ingredienti che hanno accomunato il bel gruppo che nel weekend ha affrontato con tenacia la tecnica NORDIC WALKING e che è stato premiato per l’impegno da uno splendido arcobaleno 🌈
⭐️ Tra sole, nuvole, pioggia, vento e luci del tramonto abbiamo costruito un nuovo cammino, dove il ruolo del piede, del polpaccio e del gluteo diventa fondamentale nel ciclo del passo e dove i bastoncini permettono un’attivazione importante degli arti superiori e busto, un miglioramento della postura, oltre che dedicare una particolare attenzione alla respirazione.
🤩 GRAZIE a tutti per l’interesse e l’impegno!
Ci vediamo ai prossimi allenamenti!
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That was a large group! I hope you continue to attract new Nordic walkers.
💯 Nel pomeriggio o di sera l’allenamento di CAMMINATA NORDICA va in scena con Nordic Walking Marche Sinw!
🌈 La spiaggia di Palombina di Ancona ci accoglie il mercoledì ed il venerdì con i suoi colori, luci e suoni e ci accompagna nel nostro cammino Nordic Walking, fatto di rinforzo muscolare, respirazione e corretta postura per ottenere il massimo dei benefici!
E non dimenticare anche gli allenamenti del martedì e domenica! 👍
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Nordic Walking Marche Sinw Sportnostop Graziano Baleani Monica Pasquinelli Ancona Cronache Ancona Barbara Dottori
⭐️ Cogli l’occasione per ritrovare la giusta #energia, #benessere e #salute attraverso un’#attivitasportiva #consapevole e #completa… la CAMMINATA NORDICA!
🔥 Sabato 30 settembre 2023 ad OSIMO vieni alla Lezione di prova gratuita di Nordic Walking!
👉 Come fare per partecipare?
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💙 Da ieri lo SPORT, anzi l’attività sportiva in tutte le sue forme, è un DIRITTO COSTITUZIONALE!
🥇Dopo oltre 75 anni di lavori e con votazione all’unanimità, l’articolo n.33 della Costituzione sancisce che lo Sport è un bene collettivo!
💯 “Lo sport siamo noi, i nostri figli, i nostri genitori, i nostri nonni. Lo sport sono i corpi liberi che cercano salute, incontro e inclusione, con un linguaggio planetario che non ha bisogno di traduzioni” (cit Maurizio Crosetti).
#sport #sportdirittoditutti #sportdirittoincostituzione #articolo33costituzione #articolo33 #sportesalute
@nordicwalking_marche_fitness
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🔥 Al via anche gli #allenamenti Nordic Walking Marche Sinw del martedì mattina per dedicarsi alla CAMMINATA NORDICA!
💯 Un buon lavoro di ripasso della tecnica #nordicwalking per un bel #gruppo motivato!
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💥 Non perdere l’occasione di partecipare al prossimo #CorsoBase per #principianti!
Link in Bio 😉
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@follower Graziano Baleani
Walking along the beach seems very peaceful.
💯 #Mare limpido e calmo e temperatura piuttosto calda per questa domenica di allenamento Nordic Walking Marche Sinw ad #Ancona dedicato alla CAMMINATA NORDICA!
🔥 La #spiaggia di Palombina si è presentata nella sua versione di stagione balneare che volge al termine ma che non vuole ancora lasciare il passo.
💥 Così, tra bagnanti ancora dediti alla tintarella ci siamo impegnati con il #nordicwalking!
✌️ Due gruppi per due tipologie di lavoro differenti 😉
⭐️ Il #NordicFitness dove il #cammino si allea ad esercizi di #tonificazione e #rinforzo per tutti i distretti #muscolari, oltre che una particolare attenzione alla #postura e #respirazione consapevole ed il gruppo dedicato al ripasso della tecnica alternata, le andature parallele per permettere un lavoro sempre più completo!
🔝 Noi ci siamo!
Riparti dal tuo benessere e salute con Nordic Walking Marche Sinw e gli istruttori certificati ASI e FIDAL della Scuola Italiana Nordic Walking!
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Graziano Baleani Monica Pasquinelli Sportnostop Nordic Walking MARCHE Sinw Ancona
⭐️ La CAMMINATA NORDICA riprende il giusto ritmo a #Jesi!
🔥 Un bel gruppo si è ritrovato per l’allenamento Nordic Walking Marche Sinw del sabato mattina e le vie di campagna della cittadina della Vallesina hanno fatto da sfondo, tra qualche nuvola, al ticchettio dei #bastoncini!
🔝 Bello ritrovarsi in gruppo dopo la pausa estiva e riprendere i giusti tempi da dedicare al proprio benessere e salute grazie alla tecnica del #nordicwalking!
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Graziano Baleani Monica Pasquinelli Nordic Walking MARCHE Sinw Tiziana Pasquini Jesi JESI e VALLESINA SEI DI JESI SE ... Jesi muntobè Jesi Marche Italia Sportnostop
🔥 Allenamento del Venerdì pomeriggio in spiaggia!
✌️ #Temperature più che piacevoli, una leggera #brezza, la risacca del #mare e le #luci del #tramonto a farci compagnia… insieme ai #bastoncini #nordicwalking per un lavoro dedicato al ripasso della #tecnica attraverso la mobilità delle #spalle per migliorare il lavoro e la tonificazione delle braccia senza dimenticare la #respirazione 🔝
💥 Ti aspettiamo!
Nordic Walking Marche Sinw
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🌈 I #colori cambiano, con le giornate che si accorciano, ma la #magia di allenarsi al #mare è sempre la stessa!
🤩 La CAMMINATA NORDICA per una attivazione completa di tutta la #muscolatura, della #circolazione e per un allenamento #cardio ottimale, senza dimenticare il giusto assetto #posturale 💯
🚀 La stagione sportiva è ripartita!
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➡️ Nordic Walking Marche Sinw attività durante tutto l’anno su Ancona, Falconara, Jesi, Osimo!
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🤩 Sole, mare e Nordic Walking con @nordicwalking_marche_fitness!
💯 La stagione sportiva dedicata alla Camminata Nordica è ripresa al 100%
🔥 Con orario anticipato per le temperature ancora elevate, il gruppo non è mancato all’appuntamento della domenica mattina con doppia attività: lavoro specifico sulla tecnica e Nordic Fitness.
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💥 La CAMMINATA NORDICA alla NOTTE AZZURRA DELLO SPORT a #JESI!
💯 Grande successo per l’edizione 2023 della manifestazione dedicata a tutti gli #sport della cittadina della #vallesina!
🔥 E non poteva mancare il #nordicwalking presente con @nordicwalking_marche_fitness a questo “storico” evento da 10 anni!!
🤩 Una bella occasione per far conoscere e provare la nostra disciplina e per l’allenamento dedicato ai walkers del gruppo che, per l’occasione, sono partiti dai Giardini Pubblici.
❤️ Grazie di cuore a tutti i camminatori che “vecchi” e nuovi che sono passati per un saluto e un abbraccio 🤗… è stato bellissimo!
🖍️ Vuoi avere maggiori informazioni sulla camminata nordica?
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🔥 Nuova occasione per conoscere la tecnica del Nordic Walking, la Camminata Nordica con Nordic Walking Marche Sinw!
💯 A JESI, Sabato 9 settembre 2023 ore 18.30 alla Notte Azzurra dello Sport lezione di prova gratuita di Nordic Walking!
💥 Vieni allo Stand n. 4 ai Giardini Pubblici, Viale Cavallotti (vicino alla fontana) alle ore 18.15 in abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica ma non dimenticare di prenotare i tuoi bastoncini!
🖍️ Come?
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☎️ Per maggiori informazioni chiamaci al 334 5442829 😀
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🌟 Dal #tramonto all’imbrunire sono ripresi gli allenamenti Nordic Walking Marche Sinw del mercoledì!
🚀 Le giornate si accorciano e la spiaggia ci racconta la fine della stagione balneare ma tanta e’ la voglia di rimettersi in #movimento e non c’è niente di meglio della tecnica #nordicwalking per un’attività completa all’aria aperta!
🔥 I #muscoli pian piano si riattivano e si sciolgono mentre il nostro sguardo ammira i #colori del tramonto che passano dal rosa all’’arancio per poi lasciare spazio alla sera e alle luci del golfo di #Ancona con il suo Duomo illuminato che si erge sul colle #Guasco e il #faro che illumina la via ai naviganti.
💯 Noi ci siamo! E tu?
Ti aspettiamo al prossimo Corso Base di Nordic Walking del 23-24 settembre in spiaggia a Palombina di Ancona: 👇
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Nordic Walking Marche Sinw Graziano Baleani Monica Pasquinelli Sportnostop Ancona
💥 Nordic Walking MARCHE Sinw e Loto OdV insieme!
⭐️ Per la #salute ed il #benessere attraverso l’#eserciziofisico con la tecnica del #nordicwalking targato Scuola Italiana Nordic Walking!
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