Social

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

2 days ago

💥 Perché CAMMINARE senza, se con i BASTONCINI puoi farlo MEGLIO e in modo PIÙ EFFICACE? 💥

⭐️ Nuovo CORSO BASE per principianti di CAMMINATA NORDICA! ⭐️

📍 Sabato 18 e Domenica 19 aprile! 📍
in spiaggia a Palombina di Ancona

💯 Sai quali sono VANTAGGI del NORDIC WALKING, la camminata con i bastoncini ispirata allo SCI DI FONDO?

✅ Questa attività fisica riduce la pressione sull’articolazione del ginocchio, delle anche, della schiena, ma tiene attivato l’80-90% dei muscoli corporei, per questo motivo è adatta anche a chi ha problematiche articolari.

✅ Soprattutto, a fronte di un aumento di malattie cardiovascolari e metaboliche nella popolazione (pressione, glicemia, colesterolo alti), il Nordic Walking può aumentare la frequenza cardiaca e la funzione cardiorespiratoria, migliorando così la salute del cuore, attivando il metabolismo e bruciando più calorie a parità di tempo di cammino (senza bastoncini).

✅ Ridona mobilità alle spalle e alla colonna vertebrale rinforzando l’addome e tutti i muscoli tonico posturali.

😳 Tutto questo mentre cammini?
👉 SI! Ma con la TECNICA corretta!

🆕 A questo link tutte le informazioni e modalità di iscrizione:
🔗 www.nordicwalkingmarche.it/ancona-corso-base-di-camminata-nordica-nordic-walking-2026

oppure

📞 Contattaci al 334 5442829 - Monica

💚 Nordic Walking Marche dal 2010 in cammino per la tua salute!

#nordicwalking #benessere #camminatanordica #sport #salute #outdoor #ancona ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

5 days ago

☔ APRILE o NOVEMBRE ? Con i bastoncini in mano è sempre estate!😎

🤩 Una domenica di aprile che sa di novembre… ma sulla spiaggia, con il NORDIC WALKING, il sole te lo porti dentro!
Perché il Nordic Walking non guarda il calendario: pioggia, vento o temperature ballerine, noi ci siamo sempre!

💥 Domenica la spiaggia si è accesa di energia: salute, natura, tecnica e tanto divertimento tutti insieme. Ognuno ha trovato il suo spazio grazie a 4 attività:

〰️ Nordic Workout: sudore e sorrisi a ritmo di musica
〰️ Perfezionamento tecnico: per chi ha appena iniziato e vuole basi solide
〰️ Nordic Classic: passo deciso per chi ama la buona andatura
〰️ Nordic Style: rifiniture da gara per chi si prepara al Circuito Nazionale di Bologna di domenica prossima

❤️ Quando muovi il corpo, alleni la mente e condividi la fatica, il meteo diventa solo un dettaglio! Torni a casa con più energia di quanta ne avevi quando sei uscito 😉

👉 Vuoi anche tu trasformare una domenica grigia in una carica di benessere?
Scrivici e unisciti al prossimo CORSO BASE per principianti in spiaggia a Palombina di Ancona!👇
📞 334 5442829 Tel/Whatsapp

📍 CORSO BASE per principianti
Sabato 18 e Domenica 19 aprile
🔗 www.nordicwalkingmarche.it/ancona-corso-base-di-camminata-nordica-nordic-walking-2026

#NordicWalking #Fitness #Benessere #Sport #Allenamento #Outdoor #Ancona #NordicWalkingMarche — a Ancona. ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

6 days ago

💥 LA DIFFERENZA TRA UN SABATO QUALSIASI E IL TUO SABATO? DUE BASTONCINI!

🌲 Ieri mattina a Jesi abbiamo trasformato la tecnica del Nordic Walking in energia!

💥 Partenza con paralleli a 2, 3 e 4 passi per sciogliere e riscaldare la muscolatura e poi… via con la tecnica alternata per passare al monobraccio e bastoncino in orizzontale per sentire davvero l’ampiezza del gesto.
Da lì, progressione fino all’alternato completo… fluido, potente, allenante.

📍 Obiettivo Pantiere raggiunto e ritorno con il sole che riscaldava e la primavera che ci regala i suoi colori.

📚 Lungo la via, anche una biblioteca per tutti!

💯 Al rientro, chiusura con esercizi mirati per braccia toniche e postura fiera.

⭐️ Aria frizzante, sole complice, zero scuse. Solo voglia di stare bene insieme.

👉 Quando inizi a regalarti questa carica?

Se vuoi unirti al gruppo scopri come fare e contattaci al 📞
334 5442829 - Monica

💪 Il primo passo? è decidere di esserci!

#NordicWalking #Jesi #Benessere #Sport #Fitness ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

7 days ago

🌅 E se ti dicessi che il tuo allenamento Nordic Walking può essere un quadro? 🌅

💥 Al via la stagione dei tramonti!

❤️ I nostri allenamenti di Nordic Walking del mercoledì e venerdì trasformano ogni fine giornata in pura magia che rigenera!

🌀 Mentre i bastoncini scandiscono il ritmo, le temperature miti accarezzano la pelle e il cielo si tinge di sfumature dal rosa all’arancio che si tuffano nell’azzurro del mare.
La risacca risponde con il suo suono dolce e tu senti il corpo che ringrazia, la mente che si placa.

🌟 È il tuo momento di salute vissuto nella bellezza assoluta.

⛓️‍💥 Con ogni passo liberi tensioni, ossigeni i pensieri e ricarichi energia positiva.
Perché il Nordic Walking non è solo movimento: è benessere che porti con te anche dopo l’allenamento.

😉 Vuoi regalarti questo tramonto?
Scrivici in DM e prenota la tua prova gratuita!👇

#NordicWalking #Tramonto #Fitness #Benessere #Sport ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

1 week ago

🔥 Il movimento è vita!
E la CAMMINATA NORDICA ne è parte integrante! 🔥

💪 Martedì mattina, abbiamo dato il via al proseguo del "Bruciacolomba" sulla spiaggia!

🌀 Un bel gruppo ha scelto infatti di dedicare il proprio tempo al Nordic Walking, godendo del bel tempo dopo le feste pasquali.

🎯 Mare calmo, sole caldo, spiaggia battuta e ampia, scene di vita marinara e quella sensazione di libertà e di benessere palpabile, mentre tutto il corpo si attivava insieme ai nostri bastoncini.

⏰ Se anche tu vuoi scoprire il potere del Nordic Walking e muovere il tuo corpo in modo completo, unisciti a noi!

👉 Vieni al nostro CORSO BASE dedicato a chi vuole iniziare e conoscere la tecnica!
📍 Sabato 18 e Domenica 19 aprile
In spiaggia a Palombina di Ancona

🎖️ I nostri istruttori certificati ti guideranno passo dopo passo, aiutandoti a migliorare la tua postura, a tonificare i tuoi muscoli, rinforzare la tua resistenza e la tua fiducia in te stesso. 💬

✅ Scrivici e prenota il tuo posto!
www.nordicwalkingmarche.it/ancona-corso-base-di-camminata-nordica-nordic-walking-2026

ℹ️ Per maggiori informazioni contattaci al 334 5442829 - Monica

#NordicWalking #Fitness #Spiaggia #Benessere #Movimento #Avventura #NordicWalkingMarche #Ancona ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

2 weeks ago

💚 PASQUETTA 2026 sulle VIE del VERDICCHIO con NORDIC WALKING MARCHE! 💚

3/3

✌️ Terzo tentativo… e questa volta è stato quello perfetto!

🎯 Dopo i rinvii per maltempo, la natura ci ha finalmente premiati con una giornata sorprendente: sole, aria calda anche in modo inaspettato e panorami mozzafiato tra le colline di Montecarotto.

🌿 Passo dopo passo, abbiamo attraversato una campagna in pieno risveglio, immersi in colori, profumi, silenzi rigeneranti, tra panorami a 360°: borghi storici da un lato, cime ancora innevate dall’altro e chiesette di campagna.

💯 Un percorso di circa 10 km, fatto di saliscendi tipici marchigiani, dove ogni spinta con i bastoncini diventava energia e ritmo.

🔥 Allenamento “Bruciacolomba”?
Missione compiuta!

💪 Ma la vera gioia è stata un’altra: sentirsi parte di un gruppo affiatato, motivato, presente… dove ogni sorriso e ogni passo hanno fatto la differenza.

👉 Sei pronto a unirti a noi nella prossima uscita?
Scrivici o lascia un commento qui sotto, il prossimo paesaggio mozzafiato potrebbe essere il tuo! 🥾💚

#NordicWalking #NordicWalkingMarche #Pasquetta #MarcheInCammino #CamminareFaBene #ViedelVerdicchio ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

2 weeks ago

💚 PASQUETTA 2026 sulle VIE del VERDICCHIO con NORDIC WALKING MARCHE! 💚

2/3

✌️ Terzo tentativo… e questa volta è stato quello perfetto!

🎯 Dopo i rinvii per maltempo, la natura ci ha finalmente premiati con una giornata sorprendente: sole, aria calda anche in modo inaspettato e panorami mozzafiato tra le colline di Montecarotto.

🌿 Passo dopo passo, abbiamo attraversato una campagna in pieno risveglio, immersi in colori, profumi, silenzi rigeneranti, tra panorami a 360°: borghi storici da un lato, cime ancora innevate dall’altro e chiesette di campagna.

💯 Un percorso di circa 10 km, fatto di saliscendi tipici marchigiani, dove ogni spinta con i bastoncini diventava energia e ritmo.

🔥 Allenamento “Bruciacolomba”?
Missione compiuta!

💪 Ma la vera gioia è stata un’altra: sentirsi parte di un gruppo affiatato, motivato, presente… dove ogni sorriso e ogni passo hanno fatto la differenza.

👉 Sei pronto a unirti a noi nella prossima uscita?
Scrivici o lascia un commento qui sotto, il prossimo paesaggio mozzafiato potrebbe essere il tuo! 🥾💚

#NordicWalking #NordicWalkingMarche #Pasquetta #MarcheInCammino #CamminareFaBene #ViedelVerdicchio ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw

2 weeks ago

💚 PASQUETTA 2026 sulle VIE del VERDICCHIO con NORDIC WALKING MARCHE! 💚

1/3

✌️ Terzo tentativo… e questa volta è stato quello perfetto!

🎯 Dopo i rinvii per maltempo, la natura ci ha finalmente premiati con una giornata sorprendente: sole, aria calda anche in modo inaspettato e panorami mozzafiato tra le colline di Montecarotto.

🌿 Passo dopo passo, abbiamo attraversato una campagna in pieno risveglio, immersi in colori, profumi, silenzi rigeneranti, tra panorami a 360°: borghi storici da un lato, cime ancora innevate dall’altro e chiesette di campagna.

💯 Un percorso di circa 10 km, fatto di saliscendi tipici marchigiani, dove ogni spinta con i bastoncini diventava energia e ritmo.

🔥 Allenamento “Bruciacolomba”?
Missione compiuta!

💪 Ma la vera gioia è stata un’altra: sentirsi parte di un gruppo affiatato, motivato, presente… dove ogni sorriso e ogni passo hanno fatto la differenza.

👉 Sei pronto a unirti a noi nella prossima uscita?
Scrivici o lascia un commento qui sotto, il prossimo paesaggio mozzafiato potrebbe essere il tuo! 🥾💚

#NordicWalking #NordicWalkingMarche #Pasquetta #MarcheInCammino #CamminareFaBene #ViedelVerdicchio ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

2 weeks ago

🌊 La NATURA è un'opera d'arte... e noi siamo i protagonisti grazie al NORDIC WALKING 🌅

🌀 MARTEDÌ, il vento e il mare in burrasca ci hanno regalato la loro potenza e la loro energia.

☀️ VENERDÌ, il sole e il caldo ci hanno fatto scoprire la bellezza del mare dopo la tempesta.

💙 Ogni allenamento di Nordic Walking al mare, ad ANCONA è un viaggio nella meraviglia della natura!
E’ anche immergersi nella potenza della natura, sentirla attraverso il corpo, respirarla ad ogni passo.

🙏 Quante volte ci dimentichiamo di quanto siamo fortunati?
Fare sport all'aria aperta… immersi nelle forze della natura, è un DONO incredibile! 🌿

💪 La prossima volta, bastoncini in mano, fermati un secondo… ascolta, guarda, senti.
Il tuo corpo si sta muovendo, la natura ti sta parlando.

✌️ Unisciti a noi e riscopri la magia di muoverti della natura! 📞 334 5442829 tel/whatsapp
Chiamaci per informazioni e scopri come iniziare!

Nordic Walking Marche Sinw dal 2010 in cammino per la tua salute 💚

#NordicWalking #NordicWalkingAncona #NordicWalkingMarche #AllenarsiAllAriAperta #SportInNatura #BenessereMente #Natura #Fitness #Benessere #Mare ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

2 weeks ago

🎉 Benvenuti nel gruppo Nordic Walking Marche! 🎉

💥 Sole, energia, un gruppo affiatato e tanta voglia di mettersi in gioco: questo è stato il nostro corso base di Nordic Walking “Spritzoso”! 💥

🌀 Il vento ad Ancona lo scorso fine settimana ci ha fatto cambiare programma, ma non l’entusiasmo: i parchi cittadini si sono trasformati nel terreno perfetto per scoprire come integrare al meglio i bastoncini nella dinamica del cammino.

🏃🏻‍♂️ Perché camminare fa bene, sì… ma quando impari a farlo nel modo corretto, coinvolgendo tutto il corpo, attivando muscoli che nemmeno pensavi di avere e migliorando postura, respiro ed energia… allora diventa un vero upgrade del tuo benessere.

🚀 I partecipanti lo hanno percepito passo dopo passo e sempre con il sorriso!

🥂 A chiudere in bellezza? un brindisi finale (grazie Rossella! ❤️) che ha reso tutto ancora più speciale!

✨ Ora tocca a te!
vuoi scoprire cosa può fare davvero il Nordic Walking per il tuo corpo e la tua mente?

👉 Scrivimi in privato 📞 334 5442829 o lascia un commento per partecipare al prossimo corso!

Nordic Walking Marche, dal 2010 in cammino per la tua salute 💚

#nordicwalking #fitnessmotivation #wellness #outdoorfitness #camminata #healthylifestyle #camminatanordica #fitnessoutdoor ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw

4 weeks ago

🌸 NUOVA STAGIONE, NUOVI PASSI con NORDIC WALKING MARCHE! 🌟

🌍 Sabato a Jesi con l’arrivo della primavera abbiamo testato un nuovo percorso per una nuova opportunità di migliorare noi stessi con il Nordic Walking!

💯 L’ampiezza nel movimento delle braccia è stata al centro dell'attenzione, con esercizi specifici per perfezionare la tecnica alternata e le andature parallele a 3 e 2 passi.

🌿 Tra campagna e parchi cittadini, passando per la Fornace, abbiamo portato un cambiamento nella nostra percezione del movimento e del nostro corpo.

👉 E tu, sei pronto/a?

💥UNISCITI A NOI!
Rinforzo muscolare, tecnica e divertimento garantiti!💥

📞 Per info: 334 5442829 tel/whatsapp

Nordic Walking Marche dal 2010 in cammino per la tua salute 💚

#NordicWalking #NuoviOrizzonti #FitnessInMovimento
#NordicWalkingMarche #Jesi #Vallesina ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

4 weeks ago

🐚 Mare spumeggiante del mattino o tramonto serale? Benvenuti nellla nostra palestra! 🌅

🎯 Martedì mattina con il mare spumeggiante e il cielo dipinto di mille colori.
🎯 Venerdì pomeriggio al tramonto, con i resti della mareggiata ancora sulla riva e l’aria che sa di sale e libertà.

💚 Due allenamenti, due scenari da spettacolo… e noi pronti con i nostri bastoncini, passo dopo passo, a prenderci quello che la natura ci offre.

✨ Perché il Nordic Walking è un dialogo continuo con il tuo corpo e con il mondo che ci circonda!

😇 Ogni passo che muovi attiva il corpo, ogni respiro profondo calma la mente, ogni allenamento ti ricorda che prenderti cura di te è la scelta più potente che puoi fare ogni giorno.

🌸 La primavera è già nell’aria e il movimento è la chiave per sentirla davvero dentro di te.

📍 Vuoi unirti a noi?
Hai l’occasione al prossimo CORSO BASE per PRINCIPIANTI
🌀 Sabato 28 e Domenica 29 marzo
📍 In spiaggia a Palombina di Ancona

🧐 Info e iscrizioni al seguente link
oppure contattaci al 📞 334 5442829 - Monica
Nordic Walking Marche Sinw

🔗 www.nordicwalkingmarche.it/ancona-corso-base-di-camminata-nordica-nordic-walking-2026

Ti aspettiamo! 💪

#NordicWalking #CamminareFaBene #VitaAttiva #nordicwalking #BenessereNaturale #PrimaveraInMovimento ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

4 weeks ago

💥 Nuvole in cielo, energia a terra… il potere del NORDIC WALKING! 💥

🤩 DOMENICA scorsa il MARE era appena increspato, il cielo dipinto di nubi che si rincorrevano …
e noi presenti!
Bastoncini in mano, a trasformare tutto quello in carburante puro.

🔥 Perché il Nordic Walking non aspetta il meteo perfetto. Lo crea lui.

🌀 Sul lungomare si sono mosse quattro anime diverse dello stesso gruppo:
👍 il Nordic Fitness ha spinto sull’energia e sul potenziamento,
👍 il Classic ha lavorato su resistenza e fiato,
👍 i nuovi arrivati hanno affinato tecnica e consapevolezza del movimento
👍 il Nordic Style ha giocato con coordinazione e sequenze ritmiche.

❤️ Quattro percorsi, un unico filo conduttore: scegliere di stare bene, davvero bene!

✨ E ora immagina di essere tu il prossimo a viverlo.

👉 CORSO BASE per principianti
📅 Sabato 28 e Domenica 29 marzo
📍 Spiaggia di Palombina di Ancona

✅ Prenota il tuo posto e i tuoi bastoncini dal link:
🔗 www.nordicwalkingmarche.it/ancona-corso-base-di-camminata-nordica-nordic-walking-2026

oppure contattaci al 📞 334 5442829 (Monica)

Non aspettare il momento giusto… crealo. Noi ti aspettiamo 💚

#NordicWalking #NordicWalkingMarche #CamminareFaBene #CorsoBaseNordicWalking #BenessereFisico #VitaAttiva ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

1 month ago

🌿 La primavera è già qui… stai aspettando ancora? 🌿

💥 Ad OSIMO il Nordic Walking non è solo camminare: è un reset completo… per il corpo, per la testa, per come ti senti.

💪 Il sabato mattina tra prati e panorami aperti.
In settimana lungo il percorso natura illuminato. Perché quando la città rallenta, tu puoi finalmente respirare.

♥️ Alleni il corpo, sì.
Ma soprattutto ritrovi qualcosa che spesso si perde nel rumore quotidiano: il piacere di muoverti, di stare in un gruppo, di sentirti bene davvero.

👉 Il momento giusto è adesso!

Unisciti a noi e contattaci per sapere come fare!
📲 334 5442829 tel/whatsapp

💚 Nordic Walking Marche dal 2010 in cammino per la tua salute

#nordicwalking #benessere #fitnessoutdoor #movimento #equilibrio #primavera #osimo ... See MoreSee Less

Nordic Walking Marche Sinw is in Marche.

1 month ago

🔥 Le tue braccia sono il motore che non sapevi di avere 🔥

🤩 Sabato mattina a Jesi abbiamo attivato il secondo motore del Nordic Walking!

🚀 Quella forza che parte dalle spalle, scorre lungo le braccia e trasforma ogni passo in un’esperienza completa.

👣 Andature parallele per una spinta doppia, esercizi di rinforzo muscolare per le braccia, tecnica.

💥 Non ci siamo limitati a camminare, abbiamo allenato il corpo nel suo insieme, con una consapevolezza diversa.

🍀 Tutto questo in una giornata dalla temperatura perfetta, su un percorso che conduce all’aviosuperficie, tra verdi campi di grano.

🌀 E quando senti entrare aria fresca nei polmoni ti ricordi perché ami allenarti all’aperto. 🌤️

🚀 Il Nordic Walking è allenamento metabolico ma anche equilibrio, coordinazione, potenza.
È il tuo corpo che lavora in sinergia, mentre la mente si libera e il mondo rallenta intorno a te.

Vuoi sentirti così anche tu?
👉 Unisciti a noi!
📲 334 5442829 per informazioni (Monica)

Nordic Walking Marche Sinw dal 2010 in cammino per la tua Salute 💚

#NordicWalking #NordicWalkingMarche #AllenamentoMetbolico #AllenamentoCompleto #Jesi #FitnessPossibile #ViviInMovimento ... See MoreSee Less