Appuntamento ormai storico, con l’allenamento itinerante nelle vallate del Monte Cucco, percorrendo l’Anello della Fragolosa in località Pian delle Macinare.
L’Anello della Fragolosa si sviluppa su quello che d’inverno è un anello per lo sci di fondo. Si parte da Pian delle Macinare e si ritorna dopo circa 9km con un modestissimo dislivello di 200 metri, lo stradone è comodo, con fondo regolare e abbastanza largo, si snoda lungo la strada sterrata e si stima un tempo di percorrenza di 3 ore.
Alcune informazioni: si parte da Piano delle Macinare, un piano carsico che aggira tutto il Monte delle Gronde alto 1370m, è il rilievo montuoso che affianca il Monte Cucco. Ci saranno dei punti molto panoramici ove si potrà scorgere una bellissima ed ampia visuale sul territorio circostante, sulla Gola della Rossa e Frasassi, la Vallesina, il San Vicino verso est e la piana dell’Umbria con i suoi paesini verso ovest.
In primavera troveremo le prime fioriture e potremo vedere delle belle faggete.
Difficoltà: medio/facile adatto a chi ha già frequentato un Corso Base e che abbia comunque una discreta padronanza dei bastoncini da Nordic Walking e che si senta abbastanza allenato. E’ molto interessante per chi vuole cogliere l’opportunità di mettere in pratica un allenamento aerobico in un ambiente fantastico.
Dislivello di circa 200 metri ben distribuiti.
Tempo di percorrenza previsto massimo 3 ore.
Punti di Ritrovo:
- >ore 8:15 parcheggio area di servizio uscita JESI Ovest – Cingoli della SS 76 ( vedi Mappa di Google). Si richiede massima puntualità.
- >per chi arriva da altre zone, ore 9:15 al parcheggio Baita Mainardi Pian delle Mancinare – Costacciaro (SS76 uscita Sigillo) .
Pranzo: libero al sacco, essendo un percorso ad anello lo potete lasciare in auto. Per chi volesse prenotare un pasto alla Baita Mainardi può chiamare al 393.2527121 e parlare con Alessandro. Se volete mangiare al tavolo ci hanno detto che fanno due turni ma volendo potete chiedere al momento la crescia da asporto e mangiare sul prato. [Noi lo abbiamo allertato – pertanto quando prenotate potete presentatevi come gruppo NW Marche di Ancona]
Consigli utili:
- Piccolo zaino con acqua (almeno 500ml), snack ed eventuale abbigliamento a strati in base al meteo (guscio antivento-antipioggia, cappellino);
- Pantaloni lunghi e scarpe da trail-running o con suola ben scolpita;
- Cambio completo ed eventuale pranzo da lasciare in auto;
Prenotazione obbligatoria (entro 01/06 ore 12:00) -evento riservato ai possessori della Card NWMarche 2021 – per chi ha gli allenamenti prepagati verranno segnate due caselle (altrimenti euro 10,00).
L’allenamento sarà tenuto dai Maestri Federali di Nordic Walking Monica, Graziano.