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vieni a ritrovare il piacere della camminata naturale con il nordic walking

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ANCONA Corso Base nordic walking 4-5 marzo 2023

CORSO organizzato da Nordic Walking Marche

(con istruttori qualificati da Scuola Italiana Nordic Walking – FIDAL)

Vieni camminare con noi, vieni a riscoprire i benefici della camminata naturale.. vieni a conoscere la tecnica del Nordic Walking, tenuto secondo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW).

Svolgimento del Corso:

  • sabato: 15:00 – 17:30
  • domenica: 9:30 – 12:00

Ritrovo: importante arrivare 15 minuti prima dell’inizio della lezione. In base alle condizioni meteo  verrà confermato il luogo preciso che presumibilmente potrà essere: spiaggia di Palombina – Parco di Collemarino.

CORSO BASE di Nordic Walking (in due lezioni + due allenamenti di perfezionamento): il corso è studiato in maniera progressiva con attività intervallate da simulazioni pratiche ed esercizi specifici. Si effettuerà in due mezze giornate (2 ore e 1/2) con una durata complessiva di 5 ore del corso.

Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. 

IMPORTANTE: Nella quota del Corso sono comprese altre 2 Lezioni/Allenamenti di Perfezionamento per affinare subito la tecnica. Durante il Corso e i 2 allenamenti di perfezionamento i bastoncini da Nordic Walking sono forniti dagli istruttori.

Quota di partecipazione: € 65,00 (corso base € 50,00 e card annuale anno 2023 €15,00) iva compresa. 

Modalità di pagamento: all’inizio del corso a mezzo POS con Carta di Credito/Bancomat oppure anticipatamente con bonifico bancario presso il c/c Iban: IT67K 08086 37530 000000081802 intestato “SPORTNOSTOP di Pasquinelli Monica” indicando la causale: “Cognome Nome – Ancona Corso Base NW – Marzo 2023“.

Monica Pasquinelli – Master Trainer SINW

Il Corso sarà tenuto dai Master Trainer della Scuola Italiana Nordic Walking  Monica Pasquinelli o Graziano Baleani  (Maestri Federali FIDAL) ed eventuale aiuto di altri Istruttori del Team Nordic Walking Marche – SINW.

 

Per consentire un buon svolgimento del Corso la Prenotazione è obbligatoria entro il venerdi precedente – ore 19:00.

 

INFORMAZIONI e ISCRIZIONI:

Per informazioni telefonare al 334.5442829 e per Prenotare utilizzare il modulo sottostante.

 

    Richiesta Prenotazione per il Corso [scrivi Data] (*)

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