Nuova lezione per festeggiare il 2 giugno all’insegna dello Sport e della Natura! Per questo allenamento ci spostiamo nel cuore dei Monti Sibillini per percorrere un itinerario abbastanza facile dai panorami spettacolari che, partendo da Forca di Presta (il sentiero ha inizio nei pressi del Rifugio degli Alpini “G. Giacomini” – attualmente però inagibile), si sviluppa […]
Corso Base Nordic Walking Castelfidardo 4-5 dicembre 2021
CORSO organizzato da Nordic Walking Marche
(con istruttori qualificati da Scuola Italiana Nordic Walking – Fidal)
Vieni camminare con noi, vieni a riscoprire i benefici della camminata naturale.. vieni a conoscere la tecnica del Nordic Walking, tenuto secondo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW).
Svolgimento del Corso:
- sabato: 14:45 – 17:15
- domenica 9:30 – 12:00
Ritrovo: importante arrivare 15 minuti prima dell’inizio della lezione presso parcheggio all’incrocio con Via Paolo VI e Via Redipuglia.
CORSO BASE di Nordic Walking (in due lezioni + due allenamenti di perfezionamento): il corso è studiato in maniera progressiva in quanto le “5 Fasi” sono trattate più lentamente, intervallate da simulazioni pratiche ed esercizi sul posto. Si effettuerà in due mezze giornate (2 ore e 1/2) con una durata complessiva di 5 ore del corso.
Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso si farà una prova per mettere subito in pratica la tecnica del N.W. e consegna dell’Attestato di Partecipazione.
IMPORTANTE: Nel corso sono comprese altre 2 Lezioni/Allenamenti di Perfezionamento per affinare subito la tecnica. Durante il corso e i 2 allenamenti di perfezionamento i bastoncini da Nordic Walking sono forniti dagli istruttori.
Quota di partecipazione € 60,00 (corso € 50,00 e card €10,00) iva compresa.
Per partecipare alle attività del gruppo Nordic Walking Marche è prevista una CARD annuale (prossima scadenza 31/12/2022) di € 10,00 – compresa nel costo del corso base.
Modalità di pagamento: all’inizio del corso in contanti oppure anticipatamente con bonifico bancario presso il c/c Iban: IT67K 08086 37530 000000081802 intestato “SPORTNOSTOP di Pasquinelli Monica” indicando la causale: “Cognome Nome – CASTELFIDARDO Corso Base NW – novembre 2021“.
Il Corso sarà tenuto dalla Istruttrice della Scuola Italiana Nordic Walking Caroline Moresi ed eventuale aiuto di altri Istruttori della Nordic Walking Marche (SINW).
Protocollo Covid: Portare firmati e consegnare:
- il protocollo del Camminatore (solo la prima volta)
- Mascherina e gel igienizzante mani
Per consentire un buon svolgimento del Corso la Prenotazione è obbligatoria entro il venerdi precedente ore 19:00.
INFORMAZIONI e ISCRIZIONI:
Per informazioni telefonare al 328.5907464 e per Prenotare utilizzare il modulo sottostante:
