Vieni camminare con noi e riscoprire i benefici della camminata con i bastoncini.. vieni a conoscere la tecnica del Nordic Walking, tenuto secondo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW).
CORSO BASE di Nordic Walking (+ due allenamenti di perfezionamento): il corso teorico/pratico è studiato in maniera progressiva per permettere l’apprendimento della corretta tecnica del Nordic Walking. Si effettuerà in due mezze giornate con una durata di almeno 5 ore di corso.
Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso si farà una prova per mettere subito in pratica la tecnica del N.W. e consegna dell’Attestato di Partecipazione.
Svolgimento del Corso: Sabato ore 14:30 – 17:00 e Domenica ore 9:30 – 12:00. Area verde all’esterno del palazzetto dello Sport – Via Tabano.
Partecipanti: 5 numero massimo di partecipanti .
Ritrovo: importante arrivare 15 minuti prima dell’inizio della lezione al Parcheggio con i tabelloni pubblicitari di lato al Palazzetto dello Sport di Jesi.
Quota di partecipazione € 60,00 (corso € 50,00 + card €10,00).
Nella quota del corso sono comprese altre 2 Lezioni di Perfezionamento di gruppo per affinare subito la tecnica secondo il calendario allenamenti.
Per partecipare alle attività del gruppo Nordic Walking Marche è prevista una CARD annuale (scadenza 31/12/2021) di € 10,00 – compresa nel costo del corso base.
Durante il corso e per le due lezioni di perfezionamento i bastoncini da Nordic Walking sono forniti dagli istruttori.
In attuazione del Protocollo COVID: Prendere visione e portare firmati i seguenti documenti:
- il protocollo del Camminatore (solo la prima volta);
- L’autodichiarazione + privacy (ogni volta che si partecipa alle lezioni e agli allenamenti);
- Mascherina e gel igienizzante mani.
Modalità di pagamento: all’inizio del corso oppure anticipatamente con bonifico bancario presso il c/c Iban: IT67K 08086 37530 000000081802 intestato “SPORTNOSTOP di Pasquinelli Monica” indicando la causale: “Cognome Nome – Corso NW JESI – Febbraio 2021“.
Il Corso sarà tenuto dagli Istruttori della Nordic Walking Marche (SINW).
Perchè non regalare il Corso Base di Nordic Walking? … Pensiamo a tutto noi!
Dal 2010 siamo a Jesi per far conoscere il nordic walking! Porta con te un amico!
Per informazioni telefonare al 334.5442829 e per garantire una buona organizzazione Prenotare utilizzando il modulo sottostante entro il venerdì precedente ore 19.00
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