Venerdi 6 e Sabato 7 luglio 2012.
LORETO (An) – via San Francesco – Parrocchia San Camillo
Vieni camminare con noi e riscoprire i benefici della camminata naturale.. vieni a conoscere la tecnica del moderno Nordic Walking, tenuto secondo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking.
CORSO BASE di Nordic Walking: (in due lezioni): il corso è studiato in maniera progressiva in quanto le “5 Fasi” sono trattate più lentamente, intervallate da simulazioni pratiche ed esercizi sul posto.
Si effettuerà in due Lezioni: Venerdi 6 luglio prima parte dalle 18:30 alle 20:30, Sabato 7 luglio la seconda ed ultima parte dalle 8:30 alle 12:30. Il corso ha una durata complessiva minima di 5 ore.
Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare.
Al termine del corso si farà una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del N.W. e consegna dell’Attestato di Partecipazione.
Nel corso sono comprese tre Lezioni di Perfezionamento per affinare subito la tecnica.
Quota di partecipazione € 50,00 (Corso Base € 40,00 + tessera associativa €10,00).
La tessera associativa da’ diritto alla assicurazione contro gli infortuni occorre pero’ produrre un certificato medico di “sana e robusta costituzione per attività non agonistica”.
Modalità di pagamento: per ragioni organizzative è preferibile pagare con il Bancomat -anzichè contanti- il primo giorno del corso oppure anticipatamente con bonifico bancario presso il c/c Iban: IT 77 Y 01030 37490 00000 1360976 intestato “NORDIC WALKING MARCHE Asd” indicando la causale: “Corso Base LORETO Luglio 2012 – Cognome Nome“.
Il Corso sarà tenuto da istruttori della Asd Nordic Walking Marche.
In tutti i nostri corsi, verranno messi a disposizione degli allievi i bastoncini da Nordic Walking.
Ritrovo: Parrocchia San Camillo -Via San Francesco- 15 minuti prima dell’inizio della lezione per avere modo di preparare i bastoncini.
Per uno buon svolgimento del Corso la Prenotazione è obbligatoria (entro giovedi 5 luglio). Il numero massimo è di 12 persone. Per informazioni telefonare al tel. 377.6815315 (istruttrice Vittoria Mancinelli) – per Prenotare utilizza il modulo sottostante:
*** ***
