Corso base di Nordic Walking in spiaggia Ancona sabato 30 settembre e domenica 1 ottobre 2017

CORSO Nordic Walking Marche (Scuola Italiana Nordic Walking – Fidal)

Vieni camminare con noi, vieni a riscoprire i benefici della camminata naturale.. vieni a conoscere la tecnica del Nordic Walking, tenuto secondo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW).

CORSO BASE di Nordic Walking (in due lezioni): il corso è studiato in maniera progressiva in quanto le “5 Fasi” sono trattate più lentamente, intervallate da simulazioni pratiche ed esercizi sul posto. Si effettuerà in due mezze giornate (2 ore e 1/2) con una durata complessiva di 5 ore del corso.

Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso si farà una prova per mettere subito in pratica la tecnica del N.W. e consegna dell’Attestato di Partecipazione.

IMPORTANTE: Nel corso sono comprese altre 2 Lezioni di Perfezionamento per affinare subito la tecnica. Durante il corso e per le 2 lezioni di perfezionamento i bastoncini da Nordic Walking sono forniti dagli istruttori.

Svolgimento del Corso: Sabato 30 settembre pomeriggio: 15:30 – 18:00 e Domenica 1 ottobre pomeriggio orario: 15:30-18:00.

Ritrovo: importante arrivare 15 minuti prima dell’inizio della lezione nel Parcheggio Palombina Nuova FS (vedi Link Google Maps: http://goo.gl/maps/l2vt)

Quota di partecipazione € 60,00 (corso € 50,00 + card €10,00).

Per partecipare alle attività del gruppo Nordic Walking Marche è prevista una quota annuale (prossima scadenza 31/12/2018) di € 10,00 -compresa nel costo del corso base.

Modalità di pagamento: all’inizio del corso oppure anticipatamente con bonifico bancario presso il c/c Iban: IT58 E 08916 37530 0000 40181802 intestato “SPORTNOSTOP” indicando la causale: “Cognome Nome – Ancona Corso Base NW – ottobre 2017“.

Il Corso sarà tenuto dai  Master Trainer  della Scuola Italiana Nordic Walking Monica Pasquinelli o Graziano Baleani (istruttori federali FIDAL) ed eventuale aiuto di altri Istruttori della Nordic Walking Marche (SINW).

Per consentire un buon svolgimento del Corso la Prenotazione è obbligatoria entro il venerdi 29 settembre.

Perchè non regalare il Corso Base di Nordic Walking? Possiamo prepararti un buono regalo che tu potrai gestire come meglio credi! Pensiamo a tutto noi! 🙂

Dal 2010 siamo sulla spiaggia di Palombina per far conoscere ad Ancona nordic walking! Porta con te un amico!

Per informazioni telefonare al 334.5442829 e per Prenotare utilizzare il modulo sottostante:

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Sono a conoscenza che svolgerò attività sportiva a modesto impegno cardiovascolare e sono a conoscenza dei suoi rischi, diretti e indiretti. In caso di particolari patologie passate o presenti sono tenuto a comunicarle anticipatamente all'istruttore tramite il campo "note". Sono consapevole che agendo in modo diverso da quanto indicato non si potrebbe garantire la copertura assicurativa. Sollevo per questo la SPORTNOSTOP da ogni responsabilità e onere.

Note:

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